Mit dem Einzug des Herbstes wird von Rhinitis berichtet. Wie kann man allergischer Rhinitis vorbeugen?

Gutachter: Yuan Xiandao, stellvertretender Chefarzt der Abteilung für Hals-Nasen-Ohrenheilkunde, Beijing Anzhen Hospital, Capital Medical University

Bei jedem Jahreszeitenwechsel habe ich das Gefühl, dass sich viele Menschen um mich herum erkälten. Ihre Nasen sind wie Wasserhähne, die man nicht zudrehen kann. Ihnen läuft ständig Rotz und sie niesen oft hintereinander. Ihre Nasen sind so verstopft, dass es scheint, als ob ihnen der Sauerstoff ausgeht. Bis sie mit dem Naseputzen und Tränenwischen fertig sind und endlich ausatmen können, sind sie bereits erschöpft.

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Darüber hinaus werden Umstehende, die die Wahrheit nicht kennen, unweigerlich denken: „Könnte dieser Mensch erkältet sein? Es sieht so ernst aus, er wird mich doch nicht anstecken können, oder? Das möchte ich nicht!“ Während sie dies denken, entfernen sie sich automatisch und wahren stillschweigend eine sichere soziale Distanz.

Für die Betroffenen der allergischen Rhinitis war dies ein weiterer Schlag und ihre Frustration wurde noch größer, da sie bereits unter einer verstopften Nase litten. Aber ihnen blieb nichts anderes übrig, als sich den Rotz und die Tränen abzuwischen und dabei Taschentücher herauszureißen.

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Jetzt ist die Zeit des Jahreszeitenwechsels, und das ist eine gute Gelegenheit, den Opfern einer allergischen Rhinitis „einen Gefallen zu tun“.

Der Unterschied zwischen Rhinitis und Erkältung

Die allergische Rhinitis, deren wissenschaftlicher Name „allergische Rhinitis“ lautet, ist eigentlich eines von vielen allergischen Phänomenen.

Typische Symptome einer allergischen Rhinitis sind vor allem paroxysmales Niesen, klarer Nasenausfluss, verstopfte Nase und Nasenjucken, teilweise begleitet von allergischen Symptomen wie Geruchsverlust und Husten.

Zu den typischen Symptomen einer Erkältung zählen verstopfte Nase, laufende Nase, Kopfschmerzen, Fieber, Niesen, Müdigkeit und Energielosigkeit. Als Begleitsymptome sind vor allem Halsbeschwerden, vorwiegend lokale Beschwerden, Fieber und Schüttelfrost zu nennen.

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Es ist ersichtlich, dass das Überlappen von Symptomen wie verstopfter Nase, Husten und Niesen leicht zu einer Verwechslung von Rhinitis und Erkältung führen kann. Aber selbst Zwillinge haben unterschiedliche Merkmale, geschweige denn zwei völlig unterschiedliche Krankheiten?

Das Auftreten einer Erkältung geht meist mit Fieber und allgemeinem Unwohlsein einher. Die Farbe des Nasenausflusses verändert sich allmählich von weiß nach gelb und der Hals ist geschwollen und wund. Bei einer Rhinitis tritt nicht nur kein Fieber auf, der Nasenausfluss ist auch klar und wässrig, und es treten keine Halsschmerzen auf, allerdings juckt die Nase stärker. Was die Jahreszeit des Auftretens betrifft, so treten Erkältungen häufiger im Frühjahr und Winter auf, während allergische Rhinitis zu festen Zeiten oder das ganze Jahr über auftritt.

Der Übeltäter bei allergischer Rhinitis

Für Patienten mit schwerer Rhinitis ist jeder Anfall eine schmerzhafte Erfahrung! Wer ist also der Übeltäter, der allergische Rhinitis verursacht?

Wie wir alle wissen, verfügt unser menschliches Immunsystem über eine „Ausschlussfunktion“ und erkennt und beurteilt Fremdstoffe, die in den menschlichen Körper gelangen. Wenn das Immunsystem glaubt, dass die Substanz für den menschlichen Körper von Vorteil ist und ihm „eigen“ ist, lässt es sie hinein. Wenn es als schädlich für den menschlichen Körper eingestuft wird, wird es vom Immunsystem „angegriffen“ und eliminiert.

Pollen unter dem Rasterelektronenmikroskop

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Normalerweise reagiert das menschliche Immunsystem nicht mit einer speziellen Entzündungsreaktion auf äußere Substanzen wie Pollen, Hausstaubmilben, Schimmel und Tierhaare. Unter normalen Umständen schützt die Nasenschleimhaut in der Nasenhöhle unsere Atemwege und Pollen und Staub werden zusammen mit dem Schleim ausgeschieden. Manche Menschen mit einem gestörten Immunsystem können jedoch Fehleinschätzungen treffen und die Erreger als Krankheitserreger betrachten, die dem Körper schaden, und entsprechende „Wachen“ – Antikörper – produzieren, um sie aufzuhalten.

Wenn Antikörper mit diesen „Verdächtigen“ in Kontakt kommen, kommt es zu einem „Kampf“, bei dem die normalen Zellen in der Nasenschleimhaut schwere Verluste erleiden, was zu Symptomen wie verstopfter Nase, Niesen, juckender Nase, laufender Nase und Husten führt. Auch eine Entzündung der Nasenschleimhaut, ein sogenannter allergischer Schnupfen, kann auftreten.

Als Allergene werden die entzündungsauslösenden Stoffe bezeichnet, beispielsweise Kätzchen, Milben und Pollen.

Auch Katzenhaare und Hautschuppen können zu Allergenen werden

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Daher ist es nicht schwer zu verstehen, warum der Jahreszeitenwechsel die Hauptsaison für allergische Rhinitis ist. Die Temperaturunterschiede beim Wechsel der Jahreszeiten sind groß, kalte und warme Luft wechseln sich ab und Pilzsporen sowie Hausstaubmilben schweben in der Luft, insbesondere im Frühjahr und Herbst, wenn verschiedene Pollen und Kätzchen fliegen und häufig Tierhaare ausgetauscht werden. Man kann sagen, dass es, bis auf die Patienten mit Rhinitis, allen gut geht. Diese sich in der Luft verbreitenden Allergene können bei Allergikern bei Kontakt mit ihnen einen allergischen Schnupfen auslösen.

Wie kann man die Symptome einer Rhinitis lindern?

In den Augen vieler Menschen ist allergischer Schnupfen nicht so schlimm und sie sind erleichtert, wenn sie hören, dass sie an Schnupfen und nicht an einer Erkältung leiden. Manche Menschen glauben, dass Rhinitis kein Fieber verursacht, sondern höchstens Niesen und eine laufende Nase, und dass es fast gleich ist, ob man sie behandelt oder nicht. Allerdings ist diese Vorstellung tatsächlich völlig falsch.

Bedecken Sie Ihren Mund mit dem Ellbogen, wenn Sie niesen

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Wenn die allergische Rhinitis nicht unter Kontrolle gebracht wird, müssen Sie damit rechnen, dass sie weiter „mitwächst“. In schweren Fällen kann es zu einer Nasennebenhöhlenentzündung und Nasenpolypen kommen. Eine langfristige Rhinitis kann auch Bronchitis, allergische Rhinitis und chronisch obstruktive Lungenerkrankung verursachen. Wenn die Krankheit über einen längeren Zeitraum nicht behandelt wird, kann sie allergisches Asthma verursachen. Schließlich können durch Rhinitis verursachte schlechte Angewohnheiten zu einer Rachenmandelbildung führen. Um es ganz deutlich zu sagen: Es bedeutet, hässlicher zu werden.

Die grausame Wahrheit ist jedoch, dass allergische Rhinitis derzeit nicht vollständig geheilt werden kann. Was können wir also tun, um die durch Rhinitis verursachten Qualen zu lindern? Schließlich möchte ich in so jungen Jahren nicht hässlich werden!

Vermeiden Sie zunächst den Kontakt mit den „schuldigen“ Allergenen, die allergische Reaktionen auslösen. So sollten Patienten mit allergischer Rhinitis im Frühjahr und Herbst vor allem beim Ausgehen Türen und Fenster schließen. Beim Ausgehen sollten sie daran denken, Orte mit hoher Pollenkonzentration wie Vororte und Parks zu meiden und bei Bedarf unbedingt eine Maske zu tragen.

Zweitens sollten Patienten mit allergischer Rhinitis auf ihre Ernährung achten, das Rauchen und Trinken vermeiden und beim Verzehr von Meeresfrüchten, fettigen, scharfen, kalten und rohen Lebensmitteln vorsichtig sein. Wenn Sie feststellen, dass Sie gegen bestimmte Nahrungsmittel allergisch sind, müssen Sie deren erneuten Verzehr vermeiden, um eine Verschlimmerung des Zustands zu vermeiden.

Joggen im Freien ist eine tolle Möglichkeit, sich zu bewegen

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Schließlich erinnert uns die Störung des Immunsystems auch daran, dass wir auf regelmäßige Bewegung achten, unsere körperliche Fitness stärken, unsere Immunität verbessern und unsere Anpassungsfähigkeit an allergische Substanzen steigern sollten. Laufen, Fitness und Aerobic sind allesamt gute Übungen. Langfristige Beharrlichkeit führt zu signifikanten Ergebnissen.

Wenn die oben genannten Methoden die Allergiesymptome immer noch nicht lindern können, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Nachdem der Arzt die Erkrankung und die Allergene festgestellt hat, entscheidet er, ob Medikamente und eine Immuntherapie erforderlich sind. Nehmen Sie niemals eigenmächtig Antibiotika oder Antiallergika ein.

Abschließend hoffe ich, dass Sie und ich die Beschwerden einer Rhinitis loswerden und wieder frei frische Luft atmen können!