So wenden Sie „Kalt-Warm-Kompressen“ bei Knochen- und Gelenkerkrankungen richtig an

Dies ist der 3842. Artikel von Da Yi Xiao Hu

In der orthopädischen Ambulanz und Notaufnahme werden von Patienten häufig Fragen zum Thema „Kaltkompresse und Warmkompresse“ gestellt. „Herr Doktor, soll ich eine kalte oder eine heiße Kompresse anwenden? Wie lange soll ich eine kalte Kompresse anwenden? Wann kann ich mit der Anwendung einer heißen Kompresse beginnen?“ Heute werde ich die Fragen zu „Kaltkompresse und Heißkompresse“ bei einigen häufigen Knochen- und Gelenkerkrankungen ausführlich beantworten.

Lassen Sie uns zunächst über Verstauchungen oder Brüche unserer Knochen und Gelenke sprechen. Ich glaube, jeder kennt diese Situation. Nach akuten Verletzungen kommt es zu Stauungen und Schwellungen in Knochen und Gelenken. Nach dem einfachsten Prinzip „Wärmeausdehnung und Kältekontraktion“ müssen wir unbedingt zuerst kalte Kompressen auflegen.

Wie lange sollte die Kältekompresse angewendet werden? Dauert es nur 24 Stunden? Wie erfolgt die Anwendung von Kältekompressen und wie oft? Viele Menschen kennen die Einzelheiten nicht.

Im Allgemeinen ist die Schwellungsphase bei Knochen- und Gelenkverletzungen innerhalb von 24–48 Stunden nach der Verletzung am stärksten. Daher empfehlen wir, innerhalb von 48 Stunden kalte Kompressen aufzulegen, um die Schwellung zu reduzieren und so die Schwellung gründlicher zu beseitigen. Die Hauptmethode für kalte Kompressen besteht darin, Eiswürfel oder Eiswasser zu verwenden und die Außenseite mit einem Handtuch oder Tuch zu umwickeln, um Erfrierungen des Weichgewebes zu verhindern.

Die Wirkung einer kalten Kompresse hält normalerweise jeweils eine halbe Stunde an und sollte nach einer gewissen Zeit erneut angewendet werden. Dieser Zyklus sollte wiederholt werden, muss aber nicht zu häufig angewendet werden, im Allgemeinen 4 bis 5 Mal am Tag.

Natürlich müssen wir auch unserem klassischen RICE-Prinzip folgen, nämlich Ruhe (Ruhe), kalte Kompresse (Eis), Druckverband (Kompression) und Hochlagern des betroffenen Körperteils (Elevation).

Wenn Sie diese Methode 48 Stunden lang anwenden, ist die Schwellung, außer bei besonders schweren Verletzungen, in der Regel ziemlich vollständig abgeklungen und Sie können mit der Anwendung heißer Kompressen beginnen. Der Zweck heißer Kompressen besteht darin, die lokale Durchblutung wirksam zu fördern, die lokale Versorgung mit Sauerstoff und Nährstoffen zu verbessern, lokale Entzündungserreger zu beseitigen, die Ausscheidung schädlicher Metaboliten zu beschleunigen und die Regeneration geschädigten Gewebes zu beschleunigen.

Es gibt viele Möglichkeiten, heiße Kompressen anzuwenden. Zu den einfachen gehören heiße Handtücher, Wärmflaschen und heiße Kompressen aus der chinesischen Medizin. Zu den komplexeren Methoden gehören Moxibustion, Infrarotbestrahlung, Begasung nach chinesischer Medizin und Akupunkturpunkte, die alle eine gute Rolle spielen können. Die Häufigkeit muss nicht zu hoch sein. Im Allgemeinen dauert es jeweils etwa eine halbe Stunde, 3-4 Mal am Tag.

Als nächstes sprechen wir über Arthrose. Infektiöse Entzündungen wie Weichteilinfektionen oder Gicht haben offensichtliche Symptome wie Rötung, Schwellung, Hitze und Schmerzen. In diesem Fall können keine heißen Kompressen angewendet werden. Zur Verringerung der Schwellung und Linderung lokaler Entzündungsreaktionen können nur kalte Kompressen verwendet werden.

Aseptische Entzündungen wie Arthrose, Frozen Shoulder, Sehnenentzündung usw. verursachen oft kein offensichtliches Fieber und keine Rötung. In diesem Fall können heiße Kompressen eingesetzt werden, um die lokale Durchblutung zu fördern, die lokale Sauerstoff- und Nährstoffversorgung zu verbessern, lokale Entzündungserreger zu eliminieren, die Ausscheidung schädlicher Stoffwechselprodukte zu beschleunigen und aseptische Entzündungsreaktionen zu reduzieren.

Oben finden Sie einige professionelle Antworten auf die Fragen zum Thema „Kaltkompresse und Warmkompresse“ für Knochen und Gelenke. Ich hoffe, dass das sorgfältige Lesen dieser Informationen für Sie von Nutzen ist und Sie in solchen Situationen nicht länger ratlos oder in Panik geraten.

Autor: Ju Yufeng, Shanghai Seventh People's Hospital