Wenn Ihr Kind nicht groß wird, kann Ihnen ein Orthopäde helfen.

Dies ist der 3839. Artikel von Da Yi Xiao Hu

Als Orthopäde, der seine Sprechstunden am Samstag vergibt, stelle ich deutlich fest, dass sich das Krankheitsspektrum der Patienten, die samstags zu mir kommen, deutlich von dem an Wochentagen unterscheidet. Es gibt Büroangestellte, die unter der Woche beschäftigt sind und am Wochenende ihre Lendenwirbelsäule überprüfen lassen möchten. Und es gibt Internet-Promis, die vor einer Schönheitsoperation prüfen möchten, ob ihr Rippenknorpel verkalkt ist. Natürlich handelt es sich bei der Mehrzahl um Kinder, die von ihren Eltern hierher gebracht werden.

Wenn Kinder am Wochenende in die orthopädische Abteilung kommen, haben sie meist nur einen Grund: Sie wollen größer werden. Je nach Körpergröße der Eltern kann es zu zwei Hauptbeschwerden kommen. Große Eltern sagen: „Herr Doktor, mein Mann und ich sind so groß, aber unser Kind ist so klein. Gibt es ein Problem?“, während kleinere Eltern sagen: „Ich bin schon so klein. Was ist, wenn mein Kind genauso klein ist wie ich?“ Deshalb scherze ich manchmal, dass es im Vergleich zur Größe des Kindes nicht so wichtig sei, ob das Kind ihm ähnlich sieht.

Wie groß kann ein Kind werden? Dies wird sowohl durch die Genetik als auch durch die Umwelt bestimmt. Siebzig Prozent der Körpergröße sind vom Schicksal bestimmt und drei Prozent hängen von harter Arbeit ab. Etwa 60 bis 85 Prozent hängen von den Genen ab. Allgemein gesprochen:

Größe des Jungen = (Größe des Vaters + Größe der Mutter + 13) ÷ 2 ± 4 cm

Größe des Mädchens = (Größe des Vaters + Größe der Mutter - 13) ÷ 2 ± 4 cm

Eine weitere, einfachere Methode zur Schätzung besteht darin, die Körpergröße des Kindes im Alter von zwei Jahren mit zwei zu multiplizieren. Dies entspricht ungefähr der Körpergröße eines Erwachsenen. Wenn Sie feststellen, dass Ihr Kind relativ klein ist und in der Schule beim Anstehen immer in der ersten Reihe steht, kann Ihnen der Orthopäde neben dem Besuch der Kinder-Wachstums- und Entwicklungssprechstunde noch auf zwei weitere Arten helfen.

Bewerten Sie zunächst das Wachstums- und Entwicklungspotenzial

Das Knochenalter kann durch AP-Röntgenaufnahmen des Handgelenks grob abgeschätzt werden. Es gibt acht Handwurzelknochen und im Alter von einem Jahr etwa drei Verknöcherungszentren. Die Verknöcherungszentren vergrößern sich zwischen dem ersten und zehnten Lebensjahr allmählich und bilden einen vollständigen Handwurzelknochen. Das Knochenalter lässt sich anhand des Wachstumszustands der acht Handwurzelknochen und der Ausbildung von Verknöcherungszentren grob bestimmen. Wenn Sie sehen möchten, ob Sie größer werden können, können Sie neben der Beurteilung des Knochenalters des Handgelenks auch eine AP-Röntgenaufnahme des Kniegelenks machen, um festzustellen, ob die Epiphyse des distalen Femurs und der proximalen Tibia geschlossen ist. Das menschliche Wachstum erfolgt hauptsächlich durch das Wachstum der Epiphyse am distalen Ende des Femurs und am proximalen Ende der Tibia. Nach der Schließung wachsen sie grundsätzlich nicht mehr.

Die zweite besteht darin, das Auftreten einer Skoliose auszuschließen

Bei einer Skoliose handelt es sich um eine Deformation des Skeletts, bei der die Wirbelsäule aus ihrer zentralen Position abweicht und der Körper sich zu einer Seite neigt. Skoliose beeinträchtigt nicht nur die Körperform, sondern kann in schweren Fällen sogar die inneren Organe zusammendrücken und die Herz-Lungen-Funktion beeinträchtigen. Je nach Schweregrad der Skoliose ist die Körpergröße des Patienten unterschiedlich stark beeinträchtigt und es kommt zu Fehlhaltungen wie ungleichen Schultern oder langen und kurzen Beinen. Eine frühzeitige Erkennung und Korrektur sind für die Behandlung und Verbesserung einer Skoliose von großer Bedeutung. Je früher die Behandlung, desto besser die Wirkung. Eine leichte Skoliose kann frühzeitig durch eine Röntgenaufnahme der gesamten Wirbelsäule erkannt werden.

Neben den 70 %, die von der Natur vorgegeben sind, ist das Erfassen der 30 %, die durch harte Arbeit verändert werden können, der Schlüssel zum Wachstum. Die wichtigsten Faktoren, die das Längenwachstum fördern können, sind die folgenden drei: Ernährung, Bewegung und Schlaf.

Es gibt ein altes Sprichwort, das besagt: „Eine Tasse Milch macht eine Nation stark.“ Die Körpergröße von Menschen, die in den 1980er und 1990er Jahren geboren wurden, ist deutlich größer als die ihrer in den 1960er Jahren geborenen Eltern. Der Hauptgrund hierfür liegt in der Verbesserung der Ernährungsbedingungen. Neben der oft angesprochenen Kalziumergänzung ist auch eine ausgewogene Ernährung sehr wichtig. Sie sollten beim Essen nicht wählerisch sein und sich ausgewogen ernähren. Protein, Zucker, Fett, Vitamine, Kalzium usw. sollten ausgewogen sein, damit Ihr Kind besser wachsen kann. Bei der Verwendung sogenannter Gesundheitsprodukte und Nahrungsergänzungsmittel ist Vorsicht geboten.

Sport kann die Hormonausschüttung der Hypophyse im Gehirn fördern, was das Knochenwachstum unterstützt. Das Wachstum von Jugendlichen kann effektiv gefördert werden, wenn sie in der Wachstums- und Entwicklungsphase vermehrt Sprungübungen wie Seilspringen, Basketball, Hochsprung, Badminton usw. machen. Wenn das Kind noch klein ist, können Sie mit dem Baby auch vermehrt Sport im Freien treiben oder auf dem Trampolin trainieren, was auch das Knochenwachstum und die Knochenentwicklung besser fördern kann.

Die Schlafqualität steht in direktem Zusammenhang mit der Größenentwicklung des Kindes. Die Wachstumshormonausschüttung ist zwischen 22:00 und 1:00 Uhr am stärksten, der zweite Höhepunkt liegt zwischen 5:00 und 7:00 Uhr morgens. Daher wird empfohlen, dass Eltern ihre Kinder dazu anhalten, vor 22 Uhr ins Bett zu gehen, damit sie ihr Wachstums- und Entwicklungspotenzial maximieren und das Längenwachstum fördern können.

Wenn Sie das Wachstums- und Entwicklungsalter überschritten haben und die Epiphysenfuge geschlossen ist, Sie jedoch mit Ihrer Körpergröße unzufrieden sind, sollten Sie nicht versuchen, eine sogenannte „knochenbrechende Körpergrößenzunahme“ durchzuführen. Dies ist nicht nur illegal, sondern schadet auch Ihrer Gesundheit erheblich.

Früher gab es über Universitäten ein Sprichwort: „Eine Universität ist kein Ort mit großen Gebäuden, sondern ein Ort mit großen Meistern.“ Tatsächlich ist es bei Menschen genauso. Der Grund, warum großartige Menschen großartig sind, liegt nicht an ihren großen und starken Körpern, sondern, was noch wichtiger ist, an ihren starken Herzen. Ich hoffe, dass alle Erwachsenen und Kinder eine zufriedenstellende Körpergröße erreichen und zu aufrechten Menschen heranwachsen können.

Autor: Putuo-Krankenhaus der Shanghai University of Traditional Chinese Medicine

Abteilung für Orthopädie Yu Luchao, Oberarzt