Welche Vorteile hat der Verzehr von Guaven? Wie man Guave isst

Guaven sind bei der Bevölkerung wegen ihres frischen Aromas, ihres süß-sauren Geschmacks und ihrer zarten und weichen Textur beliebt. Neueste Forschungen zeigen, dass der ganze Granatapfel ein Schatz ist. Nicht nur das Fruchtfleisch des Granatapfels hat einen positiven Einfluss auf die Gesundheit unseres Körpers, auch die Schale, die Wurzeln und die Blüten können als Medizin verwendet werden. Muss ich Guaven vor dem Verzehr schälen? Schauen wir es uns genauer an.

Inhalt dieses Artikels

1. Welche Vorteile bietet der Verzehr von Guaven?

2. Wie man Guave isst

3. Muss ich die Guave vor dem Verzehr schälen?

Welche Vorteile hat der Verzehr von Guaven?

Man kann sagen, dass der Granatapfel von Kopf bis Fuß ein Schatz ist.

Neueste Forschungen zeigen, dass der ganze Granatapfel ein Schatz ist. Nicht nur das Fruchtfleisch des Granatapfels hat einen positiven Einfluss auf die Gesundheit unseres Körpers, auch die Schale, die Wurzeln und die Blüten können als Medizin verwendet werden.

Seine Schale enthält Apfelsäure, Tannine, Alkaloide und andere Inhaltsstoffe, sodass es eine hervorragende antibakterielle und adstringierende Wirkung hat. Nach der Einnahme kann es die Darmschleimhaut zusammenziehen und die Darmschleimsekretion verringern, wodurch Durchfall, Ruhr und andere Krankheiten wirksam behandelt werden.

Darüber hinaus enthält die Granatapfelschale alkalische Substanzen, sodass sie eine gute Wirkung bei der Abwehr von Insekten und Mücken hat, und die Granatapfelblüten haben blutstillende Funktionen. Das regelmäßige Einweichen von Granatapfelblüten zum Ausspülen der Augen kann die Augen ebenfalls schützen, indem es die Sehkraft verbessert.

Wie man Guave isst

Nach dem Waschen können Sie die Guave direkt ohne Schale essen, einlegen oder zu Saft auspressen. Darüber hinaus können Sie die Guave, nachdem Sie sie in Stücke geschnitten haben, auch mit saurem Pflaumenpulver oder Salz essen, was den Geschmack noch einzigartiger macht.

Guaven sind reich an Nährstoffen und enthalten Proteine, Fett, Kohlenhydrate, Vitamin A, B und C sowie Mineralien wie Kalzium, Phosphor und Eisen.

Guaven werden in den Provinzen Hainan, Guangdong, Guangxi, Fujian, Jiangxi, Yunnan, Taiwan und anderen meines Landes in großem Umfang angebaut.

Guaven sind bei der Bevölkerung wegen ihres frischen Aromas, ihres süß-sauren Geschmacks und ihrer zarten und weichen Textur beliebt.

Muss man Guaven vor dem Verzehr schälen?

Zum Verzehr muss die Guave nicht geschält werden. Guave hat einen sehr hohen medizinischen Wert. Guavenschalen enthalten einige Kohlenhydrate, Zellulose sowie einige Fruchtsäuren und andere Nährstoffe. Daher empfiehlt es sich, sie beim Verzehr nicht zu schälen. Sie können es 10 Minuten in warmem Wasser einweichen, dann unter fließendem Wasser abspülen und dann essen.

Guave ist reich an Ballaststoffen, Vitamin C und anderen Nährstoffen. Sein Fleisch ist zart, süß und hat einen hohen Nährwert.

Guavenschalen sind mild, ungiftig und harmlos und können zur Behandlung von Durchfall eingesetzt werden.

Die Samen der Guave sind nicht leicht verdaulich, daher wird Menschen mit schlechter Verdauung, Magenproblemen, Magen- und Darmblutungen empfohlen, nicht zu viel davon zu essen.