Welche Vorteile hat ein Luffaschwamm für Frauen?

In der modernen Gesellschaft leiden viele Frauen an Brustkrebs, was wirklich Kopfschmerzen bereitet. Deshalb sollten wir im Alltag auf unsere Ernährung achten. Luffa ist ein sehr gutes Gemüse, das Brusthyperplasie vorbeugen kann.

Vorteile eines Luffas:

Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass Luffa ein süßes und kühlendes Produkt ist, das in die Lungen- und Lebermeridiane eindringt und Hitze lindert und Schleim löst, das Blut kühlt und entgiftet, Hitze lindert und Unruhe beseitigt sowie die Durchblutung fördert und Kollateralen aktiviert. Moderne Forschungen haben ergeben, dass Luffa einen Interferon-Induktor enthält, der die Produktion von Interferon im menschlichen Körper anregen kann und daher eine gute Wirkung gegen Krebs hat.

Darüber hinaus ist Luffa reich an B-Vitaminen, die der Hautalterung vorbeugen können, und Vitamin C, das die Haut aufhellen kann. Es ist ein seltenes Schönheitsprodukt.

Gerösteter Luffa:

800 Gramm Luffa, 50 Gramm eingeweichte Shiitake-Pilze und eine entsprechende Menge Ingwerscheiben. Öl in einem Topf erhitzen, Ingwerscheiben, Luffascheiben, Pilze, Kochwein und Salz hinzufügen und aufkochen, bis Pilze und Luffa gut gewürzt sind, eindicken, Sesamöl darüberträufeln, gut vermengen und servieren. Die Wirkung dieses Gerichts besteht darin, Qi und Blut wieder aufzufüllen und Meridiane zu öffnen.

Spiegelei mit Luffa:

250 Gramm Luffa, 2 Eier und eine entsprechende Menge Frühlingszwiebeln. Die Eier etwas salzen und gleichmäßig verrühren; den Luffaschwamm schälen und in Stücke schneiden; Öl in einer Pfanne erhitzen, Frühlingszwiebelstücke dazugeben, den Luffaschwamm dazugeben und unter Rühren anbraten, bis er gar ist, die Eierflüssigkeit hinzugießen und unter Rühren anbraten, salzen und gut verrühren, dann mit Sesamöl beträufeln.

Das Obige ist eine Einführung in die Wirkungen und Methoden der Luffa-Zubereitung. Sie können es zu Hause ausprobieren. Es ist ganz einfach.