Ein hoher Blutzuckerspiegel ist beängstigend, aber ein niedriger Blutzuckerspiegel ist noch beängstigender. Wie viele Missverständnisse zum Thema Unterzuckerung sind Ihnen schon begegnet?

Wenn es um hohen Blutzucker geht, ist das für die Öffentlichkeit kein Fremdwort. Viele Menschen nehmen eine Hypoglykämie nie ernst. Ein hoher Blutzuckerspiegel kann Diabetes verursachen, ein niedriger Blutzuckerspiegel ist jedoch genauso schädlich wie ein hoher Blutzuckerspiegel und kann sogar zu einem Koma führen. Die breite Öffentlichkeit weiß möglicherweise nicht viel über Hypoglykämie. Sogar bei manchen Ärzten bestehen Missverständnisse hinsichtlich der Hypoglykämie. Wie viele dieser Missverständnisse zum Thema Hypoglykämie sind Ihnen schon begegnet?

Mythos 1: Die Symptome einer Hypoglykämie sind bei jedem gleich

Als ich 16 Jahre alt war, hatte ich auch eine Hypoglykämie. Man kann sagen, dass die Hypoglykämie sehr plötzlich auftrat. Ich habe damals im Büro an einem Manuskript geschrieben. Plötzlich spürte ich Herzklopfen, Schweißausbrüche und Schwäche in meinen Gliedern. Zufällig lag in der Schublade eine Schachtel Pralinen. Nach dem Verzehr der Schokolade ließen die Symptome nach und die Hypoglykämiesymptome waren zwei Stunden später vollständig verschwunden.

Herzklopfen, zitternde Hände, Schwitzen und Schwäche in den Gliedmaßen sind Symptome einer Hypoglykämie, die vielen Menschen bekannt sind. Allerdings treten bei einer Hypoglykämie nicht bei jedem die gleichen Symptome auf. Bei Erwachsenen treten bei Hypoglykämie Symptome einer sympathischen Nervenerregung auf, zu denen Hunger, Herzklopfen, Handzittern, Schwitzen, Müdigkeit usw. gehören. Bei älteren Diabetikern treten bei Hypoglykämie entweder keine Symptome auf, oder es können neurologische Symptome wie Sprach- und Verhaltensstörungen, Krämpfe, Hemiplegie, Bewusstseinsstörungen, Koma usw. auftreten. Diese Symptome werden häufig falsch diagnostiziert.

Mythos 2: Niedriger Blutzucker bedeutet Hunger

Hunger gilt seit jeher als das zuverlässigste Warnsignal für eine Unterzuckerung. Manchmal verspüren Freunde beim Plaudern Hunger und sprechen scherzhaft davon, unter Unterzuckerung zu leiden. Tatsächlich wird Hunger nicht immer durch einen niedrigen Blutzuckerspiegel verursacht. Manche Diabetiker verspüren aufgrund eines Insulinmangels oder einer Insulinresistenz auch dann Hunger, wenn ihr Blutzuckerspiegel zu hoch ist.

Diabetiker müssen während der Behandlung möglicherweise blutzuckersenkende Medikamente einnehmen, um ihren Blutzuckerspiegel zu kontrollieren. Da der Blutzuckerspiegel von Diabetikern zu schnell abfällt, können bei ihnen auch Symptome einer Hypoglykämie auftreten, wie etwa Herzklopfen, Schwitzen, Zittern der Hände und Schwäche in den Gliedmaßen. Tatsächlich kann der Blutzuckerspiegel von Diabetikern immer noch im hohen Blutzucker- oder Normalbereich liegen, was ebenfalls ein Problem ist, das nach der Einnahme bestimmter blutzuckersenkender Medikamente auftritt. Diabetiker müssen ihre Blutzuckerveränderungen überwachen und die Dosierung der Medikamente anpassen.

Mythos 3: Hypoglykämie ist harmlos

Für Menschen mit hohem Blutzucker besteht die größte Sorge darin, dass der Blutzucker zu hoch ist. Wenn der Blutzucker häufig erhöht ist, verschlimmern sich auch die Komplikationen. Daher träumen viele Diabetiker davon, ihren Blutzucker zu senken, und je niedriger, desto besser. Tatsächlich ist der Schaden einer Hypoglykämie nicht geringer als der einer Hyperglykämie. Manchmal ist der durch Hypoglykämie verursachte Schaden schwerwiegender als der durch Hyperglykämie.

Die Symptome einer Hypoglykämie, über die wir oft sprechen, wie Herzklopfen, Schwitzen, Zittern der Hände und Schwäche in den Gliedmaßen, sind lediglich Symptome einer leichten Hypoglykämie. Diese Symptome lassen schnell nach, wenn der Blutzuckerspiegel rechtzeitig erhöht wird, weshalb Hypoglykämie von vielen Menschen ignoriert wird. Eine schwere Hypoglykämie kann zu Hirnfunktionsstörungen, Verwirrtheit oder sogar Koma und Tod führen. Wenn es sich über einen längeren Zeitraum um eine chronische Hypoglykämie handelt, führt dies auch zu einem kognitiven Abbau und zum Ausbruch der Alzheimer-Krankheit. Wenn man den Schaden, den ein hoher Blutzuckerspiegel dem menschlichen Körper zufügt, in Jahren berechnet, muss man den Schaden, den ein niedriger Blutzuckerspiegel dem Körper zufügt, in Sekunden berechnen, und die Schäden am Gehirn sind irreversibel.

Mythos 4: Gedämpftes Brot kann Hypoglykämie lindern

Als wir darüber sprachen, wie man die Symptome einer Hypoglykämie lindern kann, teilte mir ein Freund seine Erfahrungen mit. Ich war gerade dabei, auf dem Markt Gemüse zu kaufen, und bei mir traten Symptome einer Hypoglykämie auf. Ich war zufällig in der Nähe eines Dampfbrötchenladens, also kaufte ich zwei große Dampfbrötchen und aß sie schnell. Bei einer Hypoglykämie ist der Verzehr von stärkehaltigen Nahrungsmitteln wie gedämpftem Brot oder Keksen zur Linderung der Hypoglykämiesymptome ratsam, aber nicht die beste Wahl.

Wenn Symptome einer Hypoglykämie auftreten, zählt jede Sekunde, um die Symptome der Hypoglykämie zu lindern, da die durch die Hypoglykämie verursachten Schäden am Gehirn irreversibel sind. Obwohl stärkehaltige Lebensmittel eine gewisse Menge Zucker enthalten, sind sie, da es sich bei stärkehaltigen Lebensmitteln wie gedämpftem Brot um „Polysaccharide“ handelt, nicht so direkt wie zuckerreiche Lebensmittel wie Süßigkeiten oder Honig. Diese zuckerreichen Nahrungsmittel werden nach dem Eintritt in den menschlichen Körper schneller in Glukose zerlegt, wodurch die Symptome einer Hypoglykämie rasch gelindert und die Schäden, die eine Hypoglykämie dem Körper zufügt, verringert werden können.

Mythos 5: Die Diagnosekriterien für Hypoglykämie sind dieselben

Hypoglykämie ist nicht Hyperglykämie. Viele Menschen glauben, dass die diagnostischen Indikatoren für Hypoglykämie dieselben sind. Da bei Diabetikern das Risiko einer Hypoglykämie höher ist, hat eine Hypoglykämie tatsächlich größere Auswirkungen auf sie. Bei Diabetikern ist der Hypoglykämieindex etwas höher als bei normalen Menschen.

Der Normalwert des Blutzuckers liegt bei 3,9–6,1 mmol/l. Wenn der Blutzucker eines Diabetikers unter 3,9 mmol/l liegt, kann eine Hypoglykämie diagnostiziert werden. Zu diesem Zeitpunkt sollten Sie sofort aufmerksam sein. Bei einem durchschnittlichen Menschen wird die Diagnose Hypoglykämie erst dann gestellt, wenn der Blutzuckerspiegel unter 2,8 mmol/l liegt.

Diabetes ist beängstigend, aber Hypoglykämie ist noch beängstigender. Wir müssen auf einen hohen Blutzuckerspiegel achten, dürfen einen niedrigen Blutzuckerspiegel jedoch nicht ignorieren. Menschen mit Diabetes sollten verstärkt auf Hypoglykämie achten. Wir alle sollten die Missverständnisse im Zusammenhang mit Hypoglykämie verstehen.