Was ist der Unterschied zwischen Kartoffelchips in Tüten und Kartoffelchips im Eimer? Welche Kartoffelchips sind gesünder?

Kartoffelchips sind als Vertreter des Junkfoods immer unwiderstehlich.

Es gibt zwei Arten von Kartoffelchips, die wir auf dem Markt kaufen können: Säcke und Fässer.

Bevorzugen Sie Säcke oder Fässer?

Wir haben die beiden Chips untersucht und festgestellt, dass es tatsächlich große Unterschiede zwischen ihnen gibt. Einer davon kann sogar als „gefälschter Chip“ betrachtet werden.

Was sind die Unterschiede? Welche Kartoffelchips sind gesünder? Lassen Sie uns in diesem Artikel ausführlich darüber sprechen.

01 Echte und falsche Kartoffelchips

Es sieht aus wie zwei verschiedene Verpackungen und die Preise unterscheiden sich kaum, aber jeder hat offensichtlich eine Vorliebe für sie:

Manche Menschen bevorzugen die leichten und knusprigen Kartoffelchips aus der Tüte, andere wiederum die dicken und sättigenden Kartoffelchips aus dem Fass. Ob Menschen zusammen Kartoffelchips essen können, ist ein Test für die Freundschaft.

Aber es sind beides Kartoffelchips, wie kann der Geschmack so unterschiedlich sein? Werden beide nicht aus Kartoffeln hergestellt?

Oh, wirklich nicht.

Wenn Sie die Wahrheit wissen möchten, schauen Sie einfach auf die Zutatenliste. Hier ist ein Vergleich der Zutatenlisten derselben Marke von Kartoffelchips aus dem Fass und von Kartoffelchips aus der Tüte:

Haben Sie gesehen, dass die erste Zutat auf dem Eimer mit Kartoffelchips „Kartoffelflocken“ ist?

Dabei handelt es sich um zusammengesetzte Kartoffelchips aus Kartoffelmehl und Stärke, die zu Blättern gepresst werden. In gewissem Sinne ist es keine Übertreibung, sie als „falsche Kartoffelchips“ zu bezeichnen.

Aber um ehrlich zu sein, die Form von Kartoffelchips in Fässern bleibt viel besser erhalten als die von Kartoffelchips in Tüten und sie sind äußerst vollständig.

Diese zusammengesetzten Kartoffelchips werden normalerweise in eine relativ regelmäßige parabolische Oberfläche gepresst und zerbrechen durch den Schutz des Fasses nicht in Krümel.

Seien Sie nicht böse, wenn Sie das sehen, denn Kartoffelchipshändler sind immer noch sehr ehrlich. Dreht man den Verpackungsbeutel um, erkennt man, dass sie das Geheimnis verraten haben: Sie bestehen aus echten Kartoffelchips, sind dünn und knusprig genug und haben einen reinen Geschmack.

02 Kann ich zu viele Kartoffelchips essen?

Ob es sich nun um „echte Kartoffelchips“ oder „falsche Kartoffelchips“ handelt, als typisches ungesundes Lebensmittel in unserer Wahrnehmung fragen sich die Menschen oft:

Also gingen wir in den Supermarkt und kauften einige gängige Kartoffelchipsmarken (alle in Fässern mit Originalgeschmack), um einen umfassenden Vergleich durchzuführen.

Kalorien: Um einen Eimer Kartoffelchips zu essen, sind tatsächlich 162 Minuten Bewegung erforderlich!

Um zu sehen, wie hoch der Energiegehalt von Kartoffelchips ist, vergleichen wir den Energiegehalt dieser Proben mit einem würzigen K*C-Hähnchenburger:

Ein Eimer Kartoffelchips ist mit einem Hamburger vergleichbar und entspricht der Menge, die wir in einer Mahlzeit zu uns nehmen. Wenn man also nachmittags einen ganzen Eimer Chips isst, ist das wirklich ein guter Snack.

Um jene Kartoffelchip-Liebhaber zu entlasten, die sich nicht von Kalorien beherrschen lassen wollen, haben wir eine herzzerreißende Berechnung angestellt. Wenn wir diesen Teil der Kalorien durch Sport verbrennen, benötigen wir:

Die maximale Trainingsdauer betrug 162 Minuten, aber die Kartoffelchips in meiner Hand rochen plötzlich nicht mehr gut …

Fett: Ein Eimer Kartoffelchips deckt Ihren Fettbedarf für den Tag!

Nachdem wir über Kalorien gesprochen haben, ist es Zeit, über den Fettgehalt zu sprechen. Nehmen wir zum Vergleich Filo-Schokolade:

Der Fettgehalt eines Eimers Kartoffelchips entspricht 5 bis 7 Filo-Schokoladenkugeln! Dies ist ungefähr die Menge an Fett, die eine erwachsene Frau pro Tag benötigt.

Es ist erwähnenswert, dass unter diesen Kartoffelchips die Good L Friends Kartoffelchips nicht frittiert sind, ihr Fettgehalt jedoch nicht wesentlich reduziert ist.

Denn obwohl es sich um nicht frittierte Kartoffelchips handelt, wird beim Backen der Chips viel Öl verwendet, um sie aromatisch und knusprig zu machen.

Sie können dem Fett also nicht entgehen, indem Sie nicht frittierte Kartoffelchips essen!

Salz: Möchten Sie nach dem Verzehr von Kartoffelchips immer Wasser trinken? Das liegt alles am Salz!

Ich glaube, dass jeder nach dem Verzehr von Kartoffelchips einen trockenen und juckenden Hals hat. Die Leute sagen oft:

„Ich habe zu viele Kartoffelchips gegessen und Halsschmerzen bekommen!“

Tatsächlich gibt es so etwas wie „heiß werden“ nicht. Wenn Sie ein unangenehmes Gefühl im Hals verspüren, liegt das am Salz in den Kartoffelchips.

Schauen wir uns an, wie viel Natrium dem Salzgehalt dieser Kartoffelchips entspricht:

Die chinesischen Ernährungsrichtlinien empfehlen, nicht mehr als 6 g Salz pro Tag zu sich zu nehmen. Wenn Sie Krankheiten wie Bluthochdruck vorbeugen oder kontrollieren möchten, sollten Sie die Menge am besten unter 3 g pro Tag halten.

Wir nehmen mit unseren drei Mahlzeiten bereits viel Salz zu uns, daher sollten Sie beim Verzehr von Kartoffelchips sorgfältig auf die Salzaufnahme achten.

03 Was ist gesünder: Kartoffelchips aus der Tüte oder aus dem Fass?

Da es Unterschiede zwischen den beiden Kartoffelchipsorten gibt, stellt sich die Frage, welche Sorte gesünder ist?

Wir haben geprüft, ob es Unterschiede im Energie-, Fett- und Salzgehalt gibt.

Das Ergebnis ist hier:

Insgesamt gibt es zwischen den beiden keinen großen Unterschied.

Der Energie- und Fettgehalt von Kartoffelchips aus der Tüte ist etwas höher als der von Kartoffelchips aus dem Fass, während der umgerechnete Salzgehalt von Kartoffelchips aus dem Fass etwas höher ist als der von Kartoffelchips aus der Tüte.

Darüber hinaus gibt es noch eine weitere Situation, an die erinnert werden muss:

In Kartoffelchips aus der Trommel sind mehr Zusatzstoffe enthalten, da sie aus Kartoffelmehl hergestellt werden. Um eine bessere Form und Knusprigkeit zu erreichen, werden mehr Zusatzstoffe zugesetzt als bei abgepackten Original-Cut-Kartoffelchips.

Diese Zusatzstoffe sind jedoch sicher und legal.

Sind Sie nach der Lektüre des gesamten Artikels verwirrt: Beide Sorten Kartoffelchips sind ungesund, welche sollten Sie also essen?

Tatsächlich ist es am besten, von beidem weniger zu essen. Schließlich sind sie kalorien- und fettreich und wenn man zu viel davon isst, kann man richtig dick werden.

Wenn Sie wirklich essen möchten, können Sie Ihre eigenen Kartoffelchips herstellen. Dies trainiert nicht nur Ihre Hände, sondern hilft auch dabei, Kalorien zu kontrollieren und Ihren Heißhunger zu stillen. So schlagen Sie drei Fliegen mit einer Klappe.