Schritte zur Zubereitung einer Suppe aus Enoki-Pilzen und schwarzen Pilzen

Heute möchte ich Ihnen eine Köstlichkeit empfehlen, die Austernpilz- und Pilzsuppe, die sehr nahrhaft ist und die ich am liebsten mag. So wird sie zubereitet:

Nährwerte der Pleurotus geesteranus-Suppe:

In dieser Austernpilz- und Schwarzpilzsuppe kann die Gelatine des Schwarzpilzes den Staub und die Verunreinigungen im menschlichen Verdauungssystem absorbieren, konzentrieren und aus dem Körper ausscheiden. Dadurch trägt sie zur Reinigung von Magen und Darm bei. Sie hat auch die Wirkung, die Blutfette zu senken und Arteriosklerose vorzubeugen. Austernpilze sind reich an Nährstoffen, ballaststoffarm und extrem kalorienarm. Sie müssen sich keine Sorgen machen, dass Sie zunehmen, selbst wenn Sie viel davon essen. Sie sind köstlich und haben einen einzigartigen Geschmack, weshalb sie auch [MSG-Pilz] genannt werden.

Zutaten für Austernpilz- und Pilzsuppe:

167g Austernpilz 61g eingeweichter Pilz

Zutaten für Austernpilz- und Pilzsuppe:

Garnelenschalensuppe, Meeresfrüchtepulver, Koriander, Rapsöl

Rezept für Schlankheitssuppe

1 Zutat: Austernpilz.

2 Zutaten: eingeweichter schwarzer Pilz.

3 Den Austernpilz 30 Minuten in klarem Wasser einweichen, waschen, abtropfen lassen und beiseite stellen.

4 Vorgekochte Garnelenschalensuppe.

5. Heben Sie die Garnelenschalen auf und werfen Sie sie in den Mülleimer.

6 Bei starker Hitze zum Kochen bringen.

7 Austernpilz und schwarzen Pilz hinzufügen.

8 Gießen Sie die entsprechende Menge Rapsöl hinein.

9 Fügen Sie die entsprechende Menge Meeresfrüchtepulver hinzu.

10 Während die Suppe kocht, den Koriander waschen und hacken.

11 Aufkochen, Schaum abschöpfen.

12 Fügen Sie die entsprechende Menge gehackten Koriander hinzu, vermischen Sie alles gut und schalten Sie die Hitze ab.

13 In einer Schüssel servieren und genießen.

Vorsichtsmaßnahmen

1. Schwangere sollten nicht zu viele Pilze essen.

2. Pilze sollten nicht zusammen mit Schnecken gegessen werden.

3. Menschen mit Blutungskrankheiten oder Durchfall sollten nicht oder weniger essen