Wie lange dauert es normalerweise, bis nach der Geburt ein Wochenfluss auftritt? Was kann ich in der ersten Woche nach der Geburt essen, um den Wochenfluss auszuleiten?

Nach der Geburt müssen Mütter den Wochenfluss (Lochien) ablassen, um die verbleibende Gebärmutterschleimhaut und andere Abfallprodukte aus der Gebärmutter auszustoßen. Dies ähnelt ein wenig der Menstruation. Wie lange dauert es also normalerweise, bis Wochenfluss nach der Geburt austritt? Was können Sie nach der Geburt essen, um den Wochenfluss auszutreiben?

Wie lange dauert der Wochenfluss nach der Geburt normalerweise?

Im Allgemeinen tritt der Wochenfluss etwa drei Wochen nach der Entbindung aus, aber der körperliche Zustand jeder Mutter ist anders. Bei manchen Müttern kann der Wochenfluss schon nach 14 Tagen, bei manchen erst nach 20 Tagen oder spätestens nach 6 Wochen austreten. Wenn nach 6 Wochen immer noch Wochenfluss austritt, bedeutet dies, dass der Wochenfluss nicht vollständig ausgeschieden ist. Mütter müssen darauf achten und rechtzeitig einen Arzt aufsuchen.

Es gibt drei Hauptgründe für einen Wochenflussverhalt nach der Geburt.

Das Schwangerschaftsgewebe wurde nicht vollständig entfernt und eine kleine Menge verbleibt in der Gebärmutterhöhle. Gleichzeitig kommt es zu Symptomen wie schwankenden Blutungen, Blutgerinnseln im Blut und zeitweise auftretenden Bauchschmerzen.

Eine intrauterine Infektion kann auch zu anhaltendem Wochenfluss führen, der einen üblen Geruch aufweist. Beim Drücken auf den Bauch treten Schmerzen auf, manche Mütter bekommen sogar Fieber. Bei einem Krankenhausaufenthalt zur Untersuchung kann eine Erhöhung der Gesamtzahl der weißen Blutkörperchen festgestellt werden.

Eine schwache Gebärmutterkontraktion aufgrund einer schwachen Konstitution, unzureichender Ruhe nach der Entbindung und einer Verzögerung der Wehen kann die rechtzeitige Ausstoßung der an der Plazenta haftenden Rückstände verhindern.

Was Sie in der ersten Woche nach der Entbindung essen sollten, um Wochenfluss zu vermeiden

Die erste Woche nach der Entbindung ist für Mütter die beste Zeit für den Wochenfluss. Denken Sie jedoch daran, nicht zu viel Stärkungsmittel einzunehmen, da dies leicht zu erhöhtem Blutdruck und verstärkten Blutungen führen kann. Die Ernährung sollte aus leichten, weichen Lebensmitteln bestehen. Diese Nahrungsmittel sind hilfreich bei der Regulierung der Anämie und fördern den Wochenfluss.

1. Hirsebrei mit braunem Zucker: Hirsebrei mit braunem Zucker ist ein traditionelles Nahrungsmittel für die Wochenbettzeit, das die Durchblutung fördert und Blutstauungen beseitigt.

2. Eier mit braunem Zucker: Kochen Sie 2 Eier in sauberem Wasser. 50 Gramm braunen Zucker ins Wasser geben und aufkochen. Anschließend die Eier schälen, in das braune Zuckerwasser geben und vor dem Verzehr 5 Minuten ziehen lassen.

3. Pilz- und Dattelsuppe: 30 Gramm Pilze einweichen, mit 20 Gramm roten Datteln kochen, bis sie gar sind, dann braunen Zucker hinzufügen.

4. Gedämpfte Erdnüsse und Longan: 15 Gramm Longan und die gleiche Menge Erdnüsse in eine Schüssel geben, weich dämpfen und dann essen.

Wenn der Wochenfluss nicht austritt, können Sie warme Speisen zu sich nehmen, beispielsweise braunen Zucker, Hirse, Reiswein, Ingwer usw. Herzgespann hat außerdem die Wirkung, die Durchblutung zu fördern und Blutstauungen zu beseitigen, die Gebärmutter zusammenzuziehen, Bauchschmerzen zu lindern und den Wochenfluss auszustoßen. Die Einnahme kann entsprechend der ärztlichen Anleitung erfolgen.

Bei anhaltendem Wochenfluss sollten junge Mütter über längere Zeit auf blutaktivierende und blutstaulösende Nahrungsmittel verzichten. Beispielsweise sollte brauner Zucker nicht länger als 10 Tage und Shenghua Tang nicht länger als eine Woche konsumiert werden.

Neben der Einnahme von Lebensmitteln, die den Wochenfluss fördern, sollten junge Mütter auch darauf achten, sich warm zu halten, sich ausreichend auszuruhen und scharfe, fettige, rohe und kalte Speisen zu vermeiden.

So fördern Sie den Wochenfluss

1. Während der Wochenbettzeit können Sie etwas braunes Zuckerwasser oder Shenghua Tang trinken, das die Kontraktion der Gebärmutter fördert und den Wochenfluss unterstützt. Aber trinken Sie nicht zu viel braunes Zuckerwasser. Etwa eine Woche reicht aus. Andernfalls wird der gegenteilige Effekt erzielt und es kommt zu anhaltendem Wochenfluss.

2. Beginnen Sie so früh wie möglich mit dem Stillen. Das Saugen des Babys kann die Gebärmutterkontraktion fördern und den Wochenfluss unterstützen.

3. Kurz nachdem die Mutter auf die Station zurückgekehrt ist, kommt die Krankenschwester vorbei und hilft beim Pressen des Bauches. Tatsächlich ist dies eine gute Möglichkeit, den Wochenfluss zu fördern. Mütter sollten das Pressen durch die Krankenschwester nicht aus Angst vor Schmerzen ablehnen.

4. Unabhängig davon, ob Sie sich während der Wochenbettzeit im Krankenhaus oder zu Hause befinden, sollten Sie aufstehen und sich angemessen bewegen. Bewegung kann den Wochenfluss fördern.