Nährwert und Wirksamkeit von Kiwis

Kiwis sind als Könige der Kiwis bekannt. Sie sind köstliche Früchte mit einem attraktiven süß-sauren Geschmack und viel Saft. Sie werden hauptsächlich in vielen Gegenden Südchinas angebaut. Diese Früchte können direkt nach der Reife gegessen oder zu Marmelade oder Saft verarbeitet werden. Sie können den menschlichen Körper mit reichhaltigen Nährstoffen versorgen, die Gesundheit erhalten und Krankheiten vorbeugen.

Nährwert von Kiwis

1. Kiwis sind Früchte mit einem extrem hohen Nährwert. Sie enthalten nicht nur das bekannte Vitamin C, sondern auch eine große Menge an Zellulose und natürlichem Pektin und sind reich an den Spurenelementen Kalium und Kalzium. Nach dem Verzehr dieser Frucht können Menschen diese Nährstoffe so schnell wie möglich aufnehmen und nutzen. Sie können die Regeneration von Immunzellen fördern und den Stoffwechsel von Giftstoffen im Körper beschleunigen. Sie können auch den Blutdruck und die Blutfettwerte stabil halten. Sie sind äußerst vorteilhaft für die Erhaltung der menschlichen Gesundheit.

2. Kiwis sind außerdem reich an Carotin, Vitamin A, Vitamin E, natürlichen Phospholipiden, Niacin, Cholin, Glutathion und anderen Spurenelementen. Diese Spurenelemente können den menschlichen Stoffwechsel fördern, den Darm reinigen und entgiften und die Anti-Aging-Fähigkeit des Körpers verbessern. Regelmäßiger Verzehr kann das Blut reinigen, das Herz schützen und Thrombosen und Krebs vorbeugen.

Vorteile von Kiwi

1. Den Darm reinigen und entgiften

Kiwis enthalten nicht nur eine große Menge an Ballaststoffen, sondern sind auch reich an Pektin. Diese Stoffe können nicht nur die Aufnahme von Cholesterin durch den menschlichen Darm hemmen, sondern auch die Darmperistaltik fördern und die an der menschlichen Darmwand angesammelten Giftstoffe und Abfälle beseitigen und ihre Ausscheidung zusammen mit dem Stoffwechsel des Körpers ermöglichen. Regelmäßiger Verzehr kann den Darm reinigen, entgiften und befeuchten und den Stuhlgang fördern. Kiwis können auch die Haut verschönern und pflegen. Sie können verhindern, dass Giftstoffe im menschlichen Körper die Hautzellen schädigen, und können Flecken aufhellen und die Haut bleichen.

2. Abnehmen

Kiwi ist eine fett- und kalorienarme Frucht. Sie ist reich an Fruchtsäure, die die Verdauung fördern, den Stoffwechsel beschleunigen und die Ansammlung von Fett im Körper verhindern kann. Darüber hinaus können die darin enthaltene Zellulose und andere Wirkstoffe die Aufnahme von Fett durch den Körper nach der Aufnahme in den Körper hemmen. Sie kann auch die Umwandlung von Zucker in Kalorien im Körper verhindern. Regelmäßiger Verzehr kann Fettleibigkeit vorbeugen. Übergewichtige können nach dem Verzehr auch deutlich abnehmen.