Wie wählt man grüne Trauben aus? Sind grüne Trauben kalorienreich?

Grüne Weintrauben sind ein kalorienarmes, wasserreiches Lebensmittel und sollten beim Abnehmen nur in Maßen verzehrt werden. Es ist gelbgrün und glänzend, schmeckt süß und ist süß-sauer. Es ist reich an Spurenelementen und kann auch als Antioxidans wirken. Die meisten Menschen können es essen und es gibt im Allgemeinen keine offensichtlichen Kontraindikationen. Als nächstes sehen wir uns an, wie man grüne Trauben auswählt.

Inhalt dieses Artikels

1. Wie man grüne Trauben auswählt

2. Sind grüne Trauben kalorienreich?

3. Sind grüne Trauben kühl oder warm?

Wie man grüne Trauben wählt

Ein Blick auf den Fruchtstiel. Die Stiele frischer Weintrauben sind grün und die Verbindung zwischen Stiel und Traube ist relativ fest. Wenn Sie sie vorsichtig mit den Händen anheben, fallen einige Samen heraus.

Zweitens: Achten Sie auf die Farbe der Schale und der Kerne. Bei gleicher Sorte sollten Trauben mit höherem Reifegrad die Farbe der Sorte aufweisen. Beispielsweise sollten Kyoho- und Muskattrauben bei voller Reife purpurschwarz sein, rote Trauben leuchtend rot oder purpurrot, grüne Trauben gelbgrün und glänzend und Stutenmilchtrauben gelbweiß. Schälen Sie die Trauben und beobachten Sie sie. Diejenigen mit braunen Samen sind reifer.

Probieren Sie den Geschmack dreimal. Wenn die Trauben reif sind, sollten sie den für die Sorte typischen Geschmack aufweisen. Einige Rebsorten haben im reifen Zustand ein starkes Aroma, beispielsweise hat Kyoho ein Erdbeeraroma und Rose ein Rosenaroma. Trauben, die zu faulen begonnen haben, riechen nach Alkohol. Seien Sie daher vorsichtig und vermeiden Sie den Kauf dieser Trauben.

Sind grüne Trauben kalorienreich?

100 Gramm grüne Weintrauben enthalten 43 Kalorien. Grüne Trauben haben nicht viele Kalorien. Grüne Weintrauben sind ein kalorienarmes, wasserreiches Lebensmittel und sollten beim Abnehmen nur in Maßen verzehrt werden. Tatsächlich sind 43 Kalorien jedoch nur etwa 10 % der Kalorien, die ein gesunder und normaler Erwachsener an einem Tag zu sich nehmen sollte. 43 Kalorien entsprechen dem Trinken einer 100-ml-Flasche Coca-Cola oder dem Essen eines kleinen Apfels. Diese Kalorienmenge reicht also nicht aus, um dick zu werden. Die Kalorien in grünen Trauben können durch etwa eine halbe Stunde Gehen oder etwa 20 Minuten Laufen verbrannt werden.

Wirken grüne Trauben kühlend oder wärmend?

Trauben sind von Natur aus grundsätzlich weder kalt noch heiß. Sie sind von Natur aus neutral und schmecken süß, mit einem mäßig süß-sauren Geschmack. Sie sind reich an Spurenelementen und können als Antioxidans wirken und so Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären Erkrankungen vorbeugen. Die meisten Menschen können sie essen und es gibt im Allgemeinen keine offensichtlichen Kontraindikationen. Der regelmäßige Verzehr von Weintrauben kann auch beim Wasserlassen helfen. Trauben sind von Natur aus mild, schmecken süß und sauer und wirken auf die Meridiane von Lunge, Milz und Niere. Sie haben die Wirkung, Qi und Blut wieder aufzufüllen, Leber und Nieren zu fördern, Körperflüssigkeiten zu produzieren, Sehnen und Knochen zu stärken, Husten und Unruhe zu lindern, Qi und Blut wieder aufzufüllen und das Wasserlassen zu fördern. Sie werden hauptsächlich zur Behandlung von Qi- und Blutmangel, Lungenmangelhusten, Herzklopfen und Nachtschweiß, Rheuma und Schmerzen, Strangurie, Ödemen usw. verwendet und können auch als unterstützende Behandlung bei Milzmangel, schwachem Qi, Kurzatmigkeit, Müdigkeit, Ödemen und Schwierigkeiten beim Wasserlassen verwendet werden.