Warum ist es während Grain Full so feucht? Einführung in den Grain Full Solar Term

Während der Getreideernte singen Nachtigallen, wiegen sich grüne Weiden an den Ufern, steht der helle Mond am Nachthimmel und alle Arten von Pflanzen und Feldfrüchten beginnen ihre kräftige Wachstumsphase. „Nässe“ beginnt mit Grain Full und hält den ganzen Sommer über an. Während der Getreidesaison regnet es viel, daher heißt es, dass die Luftfeuchtigkeit während der Getreidesaison hoch ist. Was sollte man essen, um während Xiaoman gesund zu bleiben? Werfen wir unten einen Blick darauf.

Inhalt dieses Artikels

1. Warum herrscht während der Grain Full-Phase eine hohe Luftfeuchtigkeit?

2. Einführung in den Grain Full Solar Term

3. Was Sie während Xiaoman essen sollten, um gesund zu bleiben

Warum ist es während Xiaoman so feucht?

Grain Full ist der achte Sonnenbegriff unter den 24 Sonnenbegriffen eines Jahres. Es tritt jedes Jahr zwischen dem 20. und 22. Mai auf, wenn die Sonne den 60. Längengrad der Ekliptik erreicht. Mit der Ankunft von Grain Full beginnt offiziell der heiße Sommer und zahlreiche Pflanzen und Nutzpflanzen beginnen ihre kräftige Wachstumsphase. Zu dieser Zeit ist es nicht nur heiß, sondern es beginnt auch stärker zu regnen, was darauf hindeutet, dass feuchtes und schwüles Wetter bevorsteht.

„Nässe“ beginnt mit Grain Full und hält den ganzen Sommer über an. Während der Getreideerntezeit regnet es viel und es herrscht eine hohe Luftfeuchtigkeit, was leicht zu einer Reihe feuchtigkeitsbedingter Krankheiten führen kann. Darüber hinaus steigt die Temperatur nach dem Grain Full weiter an, was leicht dazu führen kann, dass Menschen eine Reihe von Fiebererkrankungen entwickeln, die sich durch Hitzesymptome wie rotes Gesicht und rote Augen, Mundgeschwüre, Durst, Reizbarkeit und Schlaflosigkeit, Verstopfung und gelben Urin äußern. Während des Grain Man ist das Wetter heiß und feucht, und es ist die Hochsaison für verschiedene Hautkrankheiten wie Ekzeme, Urtikaria, Schuppenflechte, Furunkel usw. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass das Auftreten von Hautkrankheiten mit dem heißen und feuchten Klima zusammenhängt und dass insbesondere die Luftfeuchtigkeit der wichtigste pathogene Faktor ist. Gleichzeitig fühlen sich Menschen mit einer feuchten und heißen Konstitution während der Getreidesaison unwohl und neigen zu Symptomen wie Mitessern, Akne, bitterem Geschmack im Mund, Mundgeruch, Verstopfung, häufigem und schmerzhaftem Wasserlassen, gelbem Vaginalausfluss bei Frauen und feuchtem Hodensack bei Männern.

Im Süden sind zu dieser Jahreszeit die Regenwasserkanäle und Flüsse und Seen oft voll, sodass die Feuchtigkeit leichter in den menschlichen Körper eindringen kann. Auf diese Zeit bezieht sich die sogenannte „Frühjahrsmüdigkeit und Sommermüdigkeit“. Menschen werden schnell müde und lassen sich ablenken, deshalb sollten sie oft ins Freie gehen, um die klare und positive Energie aufzunehmen. Es ist auch besser, in Suppen und Medikamenten südländischere Spezialitäten wie Fünffingerpfirsich, wilde Yamswurzel, gebratene Linsen, Coix-Samen und Mungobohnen zu verwenden. Gleichzeitig sollte es nicht zu kalt oder fettig sein, damit die Sommerhitze nicht im Inneren gefangen bleibt und nicht entweichen kann.

Gleichzeitig sollten Sie darauf achten, bei Regen nicht nass zu werden, feuchte Umgebungen zu meiden und sich vor Feuchtigkeitseinwirkungen zu schützen. Wenn Sie versehentlich vom Regen nass geworden sind, sollten Sie Ihren Körper rechtzeitig abtrocknen, sich umziehen und Ingwerwasser trinken, um Erkältungen vorzubeugen.

Einführung in den Grain Full Solar Term

Grain Man ist einer der 24 Solarterme und der achte Solarterm in den 24 Solartermen. „Doujiajia ist die Xiaoman-Zeit, in der alles wächst, aber noch nicht ganz ausgereift ist. Weizen ist zu dieser Zeit Xiaoman, aber noch nicht ganz reif, daher der Name.“ Dies bedeutet, dass ab Xiaoman Sommerfrüchte wie Gerste und Winterweizen im Norden bereits Früchte getragen haben und die Körner allmählich voll werden, aber noch nicht reif sind, was in etwa dem späten Milchstadium entspricht, daher wird es Xiaoman genannt. Es handelt sich um einen solaren Begriff, der phänologische Veränderungen anzeigt. Landwirtschaftliche Sprichwörter in der südlichen Region geben Xiaoman eine neue Bedeutung: „Wenn Xiaoman nicht voll ist, werden die trockenen Bäume gefällt“; „Wenn Xiaoman nicht voll ist, wird Mangzhong nicht funktionieren.“ Das Wort „voll“ wird verwendet, um den Überfluss oder Mangel an Regenwasser zu beschreiben und darauf hinzuweisen, dass, wenn die Felder während der Kornfüllzeit nicht mit Wasser gefüllt werden, die Felddämme austrocknen und aufbrechen können und sogar während der Kornährenzeit kein Reis angepflanzt werden kann. Weil „die Reissetzlinge zu Beginn des Sommers gepflanzt und die Körner im Herbst geerntet werden“, „die Reissetzlinge zu Beginn des Sommers wachsen und die Körner im Herbst wachsen“, ist Grain Man die richtige Jahreszeit für die Reispflanzung.

Was man zur Erhaltung der Gesundheit essen sollte

Was die Ernährung betrifft, steigen die Temperaturen nach Beginn der Getreidesaison weiter an und die Menschen greifen oft gerne zu kalten Getränken, um sich abzukühlen. Übermäßiger Konsum kalter Getränke kann jedoch Bauchschmerzen, Durchfall und andere Symptome verursachen. Der Verzehr von rohen oder kalten Speisen kann zu dieser Zeit leicht Magen-Darm-Beschwerden hervorrufen und zu Symptomen wie Bauchschmerzen und Durchfall führen. Da das Verdauungssystem von Kindern noch nicht vollständig entwickelt ist und die Organfunktionen älterer Menschen allmählich nachlassen, sind Kinder und ältere Menschen häufiger von dieser Situation betroffen. Achten Sie deshalb darauf, zu viel rohe und kalte Speisen zu vermeiden.

Darüber hinaus ist das Wetter nach Grain Full nicht nur heiß, sondern die Menschen schwitzen auch mehr und es regnet mehr. Die Ernährung sollte auf erfrischender und leichter vegetarischer Kost basieren. Es ist ratsam, häufig Nahrungsmittel zu essen, die Feuchtigkeit und Hitze beseitigen und Yin nähren, wie etwa rote Bohnen, Coix-Samen, Mungbohnen, Wintermelonen, Gurken, Taglilien, Wassersellerie, Wasserkastanien, schwarze Pilze, Karotten, Tomaten, Wassermelonen, Yamswurzeln, Karauschen, Graskarpfen und Enten.