Der Unterschied zwischen Hirse und Sorghum und die essbare Wirkung von Hirse

Kolbenhirse und Sorghum sind beides in unserem Leben weit verbreitete Getreidearten. Der Reis, der nach der Verarbeitung seiner Samen gewonnen wird, ist sehr ähnlich. In vielen Fällen können die Menschen sie überhaupt nicht unterscheiden. Heute werde ich Kolbenhirse und Sorghum ausführlich vorstellen, damit jeder den Unterschied zwischen ihnen erkennen kann und gleichzeitig alle mehr über die essbaren Vorteile von Kolbenhirse erfahren.

Der Unterschied zwischen Hirse und Sorghum

1. Unterschiede zwischen Fruchtständen

Kolbenhirse und Sorghum gehören beide zur Familie der Süßgräser und können im Herbst reife Kolben ausbilden. Zwischen den Kolben dieser beiden Pflanzen gibt es jedoch deutliche Unterschiede. Die Kolben der Kolbenhirse sind sehr dünn, lang und schlank, während die Kolben der Sorghum streifenförmig sind und ihre Samen ebenfalls rund sind.

2. Wachstumsperiode und Herkunft

Auch hinsichtlich der Wachstumsperiode und der Anbaugebiete gibt es deutliche Unterschiede zwischen Kolbenhirse und Sorghum. Die Wachstumsperiode von Kolbenhirse ist relativ kurz. Sie ist trockenheitsresistent und bodentolerant und in ariden und semiariden Gebieten Chinas die am weitesten verbreitete Nahrungspflanze. Die Wachstumsperiode von Sorghum ist relativ lang und die Früchte, die es hervorbringt, sind größer als die von Kolbenhirse und haben eine gelblichere Farbe.

Essbare Wirkungen von Hirse

1. Schmieren Sie den Darm und fördern Sie den Stuhlgang

Hirse ist ein gesundes Lebensmittel, das den Darm befeuchten, den Stuhlgang fördern, den Darm reinigen und entgiften kann. Es enthält eine große Menge an Kohlenhydraten und Ballaststoffen. Nachdem diese Substanzen in den menschlichen Körper gelangt sind, können sie nicht nur das Sättigungsgefühl des Körpers steigern, sondern auch Müllhüllen im Darm entfernen, die Darmperistaltik fördern, eine stabile Darmfunktion aufrechterhalten und Verstopfung vorbeugen und lindern.

2. Regulieren Sie Ihre Emotionen

Hirse ist ein gesundes Nahrungsmittel, das die menschlichen Emotionen regulieren kann, da es reich an Carotin und Vitamin B ist. Diese Stoffe können auf das menschliche Nervensystem wirken, den Geist beruhigen und Ängste, Depressionen und Reizbarkeit lindern. Wenn Menschen an Schlaflosigkeit, Verträumtheit, Angst und anderen unangenehmen Symptomen leiden, kann der Verzehr von mehr Hirse diese Symptome ebenfalls lindern.

Oben wird der Unterschied zwischen Hirse und Sorghum erläutert, damit jeder den Unterschied zwischen den beiden erkennt. Darüber hinaus werden auch die essbaren Wirkungen von Hirse erläutert, damit jeder die spezifischen Vorteile des Verzehrs von Hirse erkennt und sie in Zukunft bei Bedarf richtig essen kann.