Die Wirksamkeit und Funktion von Gemüse-Pilz-Brei. Die Zubereitungsschritte von Gemüse-Pilz-Brei

Pilze sind extrem reich an Aminosäuren und es gibt sie in vielen verschiedenen Sorten. Sie enthalten auch Vitamine, Rohfaser, Kalzium, Zink, Eisen und andere Spurenelemente. Sie können den Körper nähren, die Leber und Gastritis schützen und sind sehr wirksam bei der Vorbeugung von Magengeschwüren, Enteritis und Verstopfung.

Die Wirksamkeit und Funktion von Gemüse- und Pilzbrei

1. Senkt den Blutdruck und pflegt die Haut

Shiitake-Pilze sind reich an Kalium, Kalzium usw. sowie an Ribose-Stoffen. Es kann den Anstieg des Cholesterinspiegels in der Leber hemmen, die Durchblutung fördern, den Blutdruck senken und die Haut pflegen. Shiitake-Pilze enthalten Purin, Cholin, Tyrosin, Oxidase und bestimmte Nukleinsäuresubstanzen, die den Blutdruck, den Cholesterin- und Blutfettspiegel senken und Erkrankungen wie Arteriosklerose und Leberzirrhose vorbeugen können.

2. Förderung der intellektuellen Entwicklung und der Gehirngesundheit von Kindern

In Japan wird Flammulina velutipes als „Intelligenz steigernder Pilz“ oder „schlauer Pilz“ bezeichnet. Flammulina velutipes weist einen besonders hohen Lysingehalt auf, der die geistige Entwicklung und die Gehirngesundheit von Kindern fördern kann und ihn als „gehirnstärkenden Pilz“ bekannt macht. Menschen mit schwacher Milz und schwachem Magen sollten nicht zu viel Flammulina velutipes essen.

3. Anti-Tumor

Austernpilze enthalten Polysaccharide, die gegen Tumorzellen wirken und die Immunität des Körpers stärken können. Austernpilze können außerdem bei der Behandlung von Störungen des vegetativen Nervensystems helfen und haben eine unterstützende therapeutische Wirkung bei Wechseljahrsbeschwerden bei Frauen.

4. Fördern Sie den menschlichen Stoffwechsel und verbessern Sie die Immunität

Strohpilze haben den höchsten Gehalt an Vitamin C, das den menschlichen Stoffwechsel anregen und die Immunität des Körpers stärken kann. Es hat eine entgiftende Wirkung. Wenn Blei, Arsen und Benzol in den menschlichen Körper gelangen, kann es sich mit ihnen verbinden und im Urin ausgeschieden werden. Es kann außerdem die Aufnahme von Kohlenhydraten durch den Körper verlangsamen und ist ein ausgezeichnetes Nahrungsmittel für Diabetiker.

5. Tonisieren Sie die Niere, fördern Sie die Diurese, behandeln Sie Rückenschmerzen, beseitigen Sie Feuchtigkeit, stärken Sie die Milz und stoppen Sie Durchfall

Teebaumöl (Agrocybe) nährt die Nieren, fördert die Diurese, lindert Rückenschmerzen, vertreibt Feuchtigkeit, stärkt die Milz und lindert Durchfall. Es ist ein ideales Nahrungsmittel für Patienten mit Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Fettleibigkeit.

Anleitung für das Rezept für Gemüse-Pilz-Porridge

Methode 1

1. Bereiten Sie die Materialien vor

2. Gemüse waschen und schneiden

3. Den Reis in den Topf geben und bei starker Hitze zum Kochen bringen, dann köcheln lassen, bis er weich ist.

4. Pilze, Gemüse und Schinken dazugeben und garen

5. Fertiges Produkt

Methode 2

1. Den schwarzen Pilz in kaltem Wasser einweichen und in kleine Stücke schneiden. Die frischen Champignons und den Spinat waschen und hacken. Die Karotten schälen und in dünne Streifen raspeln.

2. Nachdem das Wasser kocht, den gewaschenen Reis und die gehackten Pilze hinzufügen und zusammen kochen. Nach dem erneuten Kochen auf niedrige Hitze stellen und eine halbe Stunde kochen lassen

3. Zum Schluss gehackten schwarzen Pilz, Spinat und Karotten hinzufügen und 10 Minuten kochen lassen. Vom Herd nehmen und die entsprechende Menge Salz und Sesamöl hinzufügen.