Kann man Garnelenbrei mit Pilzen verfeinern? Zubereitung von Garnelenbrei und seine Wirkung

Kann ich Pilze in Garnelenbrei geben?

Dürfen.

Garnelenbrei

Die Vorteile von Garnelenbrei

1. Lecker und nahrhaft

Garnelenfleisch ist köstlich und nahrhaft. Laut Analyse enthalten 100 Gramm frisches Garnelenfleisch 77 Gramm Wasser, 20,6 Gramm Eiweiß, 0,7 Gramm Fett, 35 Milligramm Kalzium, 150 Milligramm Phosphor, 0,1 Milligramm Eisen und 360 internationale Einheiten Vitamin A.

2. Harmonisieren Sie das Magen-Qi und regenerieren Sie die Milz und die fünf inneren Organe

Garnelenbrei harmonisiert das Magen-Qi und regeneriert die Milz und die fünf inneren Organe. Er kann auch Wasser regenerieren, um die Blutviskosität zu verhindern, leicht ein Sättigungsgefühl zu erzeugen und die Verdauung zu unterstützen.

3. Nähren Sie die Niere und stärken Sie Yang, widerstehen Sie vorzeitiger Alterung

Darüber hinaus verfügen Garnelen über einen äußerst hohen Nährwert und können die Immunität und Sexualfunktion des Körpers verbessern, die Nieren nähren, Yang stärken und vorzeitiger Alterung vorbeugen. Garnelen enthalten drei wichtige Fettsäuren, die Menschen helfen können, lange konzentriert zu bleiben. Darüber hinaus ist das Garnelenfleisch prall, zart und lecker, ohne Fischgeruch und ohne Gräten, sodass es für Menschen jeden Alters geeignet und sehr beliebt ist.

4. Osteoporose bei älteren Menschen vorbeugen und lindern und die Immunität stärken

Garnelen enthalten außerdem verschiedene Mineralien wie Magnesium, das die Herzaktivität regulieren kann, und Eisen, das Anämie vorbeugen kann. Sogar die Garnelenschalen enthalten eine große Menge an Kalzium und Chitin, die Osteoporose bei Menschen mittleren und höheren Alters vorbeugen und lindern und die Immunität stärken können.

5. Nähren Sie die Nieren und stärken Sie Yang

Garnelen haben außerdem eine nährende Wirkung auf die Nieren, stärken das Yang, helfen bei Impotenz, vorzeitiger Ejakulation, Libidoverlust, häufigem Harndrang usw. und unterstützen auch die Milchsekretion von Frauen nach der Entbindung.

Wie man Garnelenbrei macht

Methode 1

Pilz- und Garnelenbrei

Zutaten: mageres Schweinefleisch gehackte Champignons Garnelen Basmatireis Salz weißer Pfeffer Frühlingszwiebeln Ingwer Sesamöl

1. Reis waschen

2. Champignons waschen und in Scheiben schneiden, Garnelen würfeln oder ganz lassen.

3. Duftreis, mageres Schweinefleisch, Pilzscheiben und Wasser zusammengeben und 30 Minuten kochen lassen.

4. Dann die Garnelenscheiben hinzufügen und weiterkochen. Wenn es wieder kocht, gehackte Frühlingszwiebeln, geriebenen Ingwer, Salz und weißen Pfeffer hinzufügen und die Hitze abstellen. Probieren Sie es, es ist köstlich. Essen Sie es mit einem heißen, gebratenen Brötchen mit gegrilltem Schweinefleisch. Es ist leicht, köstlich und nahrhaft.

Methode 2

1. Nachdem Sie den Reis gewaschen haben, geben Sie die entsprechende Menge Wasser hinzu (achten Sie darauf, dass Sie auf einmal genügend Wasser hinzufügen), geben Sie ein paar Scheiben Ingwer hinzu und kochen Sie ihn, bis die Reiskörner aufquellen (der Breigrad kann je nach Geschmack durch die Kochzeit gesteuert werden).

2. Entfernen Sie nach dem Waschen der Garnelen die Schnurrhaare und Stacheln am Kopf und entfernen Sie das Garnelenhirn und die Garnelenfäden. In zwei Seiten aufgeteilt.

3. Zum Marinieren etwas Salz, Pfeffer und etwas Kochwein hinzufügen. Frühlingszwiebeln und Koriander fein hacken.

4. Wenn der Brei gar ist, erhöhen Sie die Hitze, geben Sie die marinierten Garnelen in den Brei, fügen Sie Salz und ein wenig Hühneressenz hinzu. Wenn die Garnelen von grün nach rot wechseln, gießen Sie einen kleinen Teelöffel Sesamöl hinein, geben Sie die gehackten Frühlingszwiebeln und den Koriander in den Brei, rühren Sie gleichmäßig um und schalten Sie die Hitze aus.