Der Nährwert von roten Zwiebeln Welche Vorteile hat der Verzehr von roten Zwiebeln?

Lila Zwiebeln, auch Purpurzwiebeln genannt, sind eine alltägliche Zutat. Sie können direkt gegessen oder gebraten werden. Der Nährwert von Lilazwiebeln ist besonders hoch und bietet hervorragende gesundheitliche Vorteile. Viele Menschen verstehen jedoch den Nährwert von Lilazwiebeln nicht und wissen nicht, welche Vorteile sie dem Körper bringen, wenn sie im täglichen Leben gegessen werden. Heute gibt Ihnen der Herausgeber eine ausführliche Einführung.

Nährwert von roten Zwiebeln

1. Lila Zwiebeln können Wind und Kälte vertreiben

Rote Zwiebeln enthalten eine flüchtige ölige Substanz namens Propylensulfid. Nach dem Eindringen in den Körper kann diese Substanz äußere Symptome lindern und Schwitzen auslösen sowie Wind und Kälte vertreiben und hat eine gute Wirkung bei der Linderung von Erkältungen.

2. Rote Zwiebeln können die Verdauung fördern

Lila Zwiebeln enthalten natürliches Capsaicin, das die Sekretion von Verdauungssäften im Magen und Darm anregen, den Appetit steigern und die Verdauung fördern kann. Es hat eine gute therapeutische Wirkung bei Appetitlosigkeit und Verdauungsstörungen beim Menschen. Darüber hinaus enthalten lila Zwiebeln kein Fett und die darin enthaltenen ätherischen Öle können auch den Cholesteringehalt im Körper senken. Daher spielt der Verzehr von lila Zwiebeln auch eine gewisse Rolle bei der Gewichtsabnahme.

3. Rote Zwiebeln können Blutgerinnsel verhindern

Rote Zwiebeln enthalten etwas Prostaglandin A, das die Blutgefäße erweitern, die Blutviskosität verringern und die Blutmenge in den Herzkranzgefäßen effektiv erhöhen kann, wodurch die Gefahr von Blutgerinnseln verringert wird. Darüber hinaus können die in roten Zwiebeln enthaltenen Katecholamine die Ausscheidung von Natriumsalzen im Körper fördern, was hohen Blutdruck senken kann und sehr vorteilhaft für den Schutz des Herz-Kreislauf-Systems und die Vorbeugung von Blutgerinnseln und Schlaganfällen ist.