Die Wirkungen und Funktionen des Verzehrs von Ingwer

Ingwer ist eine häufige, nährstoffreiche Lebensmittelzutat. Er kann auch als Medizin verwendet werden. Er hat eine hervorragende medizinische Wirkung und ist die häufigste Nahrungszutat im täglichen Leben der Menschen. Normalerweise ist der Verzehr von mehr Ingwer förderlich für die menschliche Gesundheit. Welche Wirkungen und Funktionen hat der Verzehr von Ingwer?

Die Wirkungen und Funktionen des Verzehrs von Ingwer

1. Ingwer essen kann beim Schwitzen und Abkühlen helfen

Regelmäßiger Ingwerverzehr kann eine große Menge Capsaicin aufnehmen, das eine signifikante stimulierende Wirkung auf das menschliche Herz und die Blutgefäße hat, die Durchblutung beschleunigt, die Poren öffnet und das Schwitzen erhöht. Die Schweißausscheidung kann die überschüssige Wärme im Körper abführen und spielt somit eine wichtige Rolle beim Schwitzen und Abkühlen. Der Verzehr im Sommer kann das Auftreten von Hitzschlagsymptomen wirksam verhindern.

2. Ingwerkonsum kann Magen-Darm-Entzündungen vorbeugen

Im Sommer sind Bakterien besonders aktiv. Viele Lebensmittel sind mit Bakterien kontaminiert und Menschen entwickeln nach dem Verzehr Magen-Darm-Erkrankungen. Wenn Sie zu dieser Zeit mehr Ingwer essen, können Sie die Bakterien in den Lebensmitteln abtöten und so das Risiko einer Magen-Darm-Erkrankung verringern.

3. Ingwer essen kann Wind und Kälte vertreiben

Regelmäßiger Verzehr von Ingwer kann auch Wind und Kälte vertreiben. Besonders bei einer Erkältung können Menschen direkt etwas Ingwer essen, um Wind und Kälte schnell aus dem Körper zu vertreiben und die Erkältungssymptome schnell zu lindern.

4. Ingwer essen kann Milz und Magen stärken

Der maßvolle Verzehr von Ingwer kann die Milz stärken und den Magen nähren. Besonders nach dem Verzehr kalter Speisen wird die Kälte in Milz und Magen verschlimmert und es treten Symptome wie Übelkeit und Herzklopfen auf. Ingwer hat eine warme Natur und kann nach dem Verzehr die Milz erwärmen und den Magen nähren, wodurch die Kälte in Milz und Magen beseitigt und diese nachteiligen Symptome gelindert werden.