Kann Lilie den Magen nähren? Wie man Lilie nährenden Magenbrei macht

Lilien sind ein bekanntes chinesisches Heilkraut, das die Lungen befeuchten und Husten lindern kann und außerdem die Haut verschönern kann. Aber wussten Sie, dass Lilien auch eine hervorragende magenstärkende Wirkung haben? Die Verwendung zum Kochen von Brei kann die Magenfunktion verbessern, die Verdauung fördern und verschiedene Magenbeschwerden lindern. Ich werde später einige Methoden zur Herstellung von magenstärkendem Lilienbrei vorstellen. Freunde mit Magenbeschwerden können lernen, wie man ihn zubereitet.

Lilie kann den Magen nähren. Wie man Lilie nährenden Magenbrei macht

1. Yams-, Lilien- und Jujube-Brei kann den Magen nähren

Yams-, Lilien- und Jujube-Brei hat eine besonders gute magenstärkende Wirkung. Sie können 90 Gramm Yams, 40 Gramm Lilien, 15 Jujube und eine angemessene Menge Reis zubereiten. Schälen Sie die Yams und schneiden Sie sie in Stücke. Waschen Sie die Lilien, den Reis und die roten Datteln, geben Sie sie zusammen in einen Topf, fügen Sie Wasser hinzu und kochen Sie sie, bis ein Brei entsteht, den Sie dann essen können.

2. Lilienhirsebrei nährt den Magen

Lilienhirsebrei ist auch ein magenstärkender Brei. Wenn Sie ihn zubereiten, können Sie den weißen Pilz im Voraus einweichen, ihn in kleine Stücke teilen, 50 Gramm Lilien einweichen, dann die roten Datteln, Erdnüsse und Hirse waschen, Wasser hinzufügen und kochen. Wenn er fast gar ist, fügen Sie den weißen Pilz und die Lilie hinzu und kochen Sie sie zusammen. Nach dem Kochen fügen Sie zum Würzen eine kleine Menge weißen Zucker hinzu, nehmen ihn heraus und essen ihn.

3. Porridge aus roten Datteln und Lilien

Für die Zubereitung von Brei aus roten Datteln und Lilien benötigen Sie 60 Gramm Klebreis, 30 Gramm Coix-Samen, 30 Gramm rote Bohnen, eine angemessene Menge großer roter Datteln und 20 Gramm Lilien. Geben Sie alles zusammen, spülen Sie es mit klarem Wasser ab, geben Sie es in einen Topf, geben Sie die entsprechende Menge klares Wasser hinzu, schalten Sie die Hitze ein und lassen Sie es kochen. Nach dem Kochen die Hitze reduzieren und köcheln lassen, bis alle Zutaten weich sind. Nach dem Ausschalten der Hitze eine Weile köcheln lassen, herausnehmen und in einer Schüssel servieren.