Zutaten und Schritte für Feigen-, Süßkartoffel- und Blutklebreisbrei
|
Es muss sehr angenehm sein, an einem Wintermorgen in der Sonne aufzuwachen und eine Schüssel warmen Haferbrei zu trinken. Nachdem ich mich mittlerweile an das Trinken von salzigem, chinesischem Haferbrei gewöhnt habe, möchte ich euch heute einen süßen Haferbrei empfehlen. Sehen wir uns an, wie man Brei aus Feigen, Süßkartoffeln, Blut und Klebreis zubereitet. So macht man Klebreisbrei mit Feigen, Süßkartoffeln und Blut1. Wie man Feigen-, Süßkartoffel-, Blut- und Klebreisbrei macht Schritt 1: Klebreis und Reis waschen und mehrmals in kaltem Wasser einweichen. Schritt 2: Den Topf mit Wasser füllen, klares Wasser hinzugeben und aufkochen, anschließend Klebreis und Reis dazugeben. Schritt 3: Verwenden Sie Stäbchen, um die beiden Zutaten gleichmäßig zu vermischen, und kochen Sie die Zutaten anschließend bei hoher Hitze. Schritt 4: Sofort den Schaum abschöpfen, nach dem Kochen des Wassers die Hitze abstellen, den Topf abdecken und einen halben Tag köcheln lassen. Schritt 5: Am nächsten Tag die gedünsteten Zutaten erneut zum Kochen bringen. Zu diesem Zeitpunkt sind der Klebreis und der Reis aufgegangen. Schritt 6: Beginnen Sie mit dem Waschen der Süßkartoffeln, entfernen Sie die Schale, schneiden Sie sie in Stücke und geben Sie sie in den Topf. Schritt 7: Getrocknete Feigen kaufen, die Oberfläche abspülen und in den Topf geben. Schritt 8: Nachdem Sie alle Zutaten bei starker Hitze zum Kochen gebracht haben, lassen Sie sie bei mittlerer Hitze köcheln, bis alle Zutaten gar sind, das Wasser verdampft ist und der Brei dick wird. Schritt 9: Nach dem Abschalten der Hitze die Gewürze hinzufügen und leicht abschmecken.2. Nährwert von Feigen-, Süßkartoffel-, Blut- und Klebreisbrei Brei aus Feigen, Süßkartoffeln und Klebreis kann die Milz stärken und die Verdauung unterstützen. Die darin enthaltenen säurehaltigen Nährstoffe können die Verdauung fördern. Der süß-saure Geschmack kann den Appetit anregen. Er eignet sich sehr gut zum Essen am Morgen. |
<<: Zutaten und Schritte zur Herstellung von Aprikosen-Weizen-Schönheitsbrei
>>: Zutaten und Schritte zur Herstellung von Brei aus getrockneten Garnelen und Luffa
Artikel empfehlen
Welche Teesorte ist Zimttee? Eigenschaften von Zimttee
Zimttee ist bei den Menschen wegen seines scharfe...
Was sind die Anbaumethoden und Vorsichtsmaßnahmen für Chrysanthemen
Chrysanthemen-Einführung Chrysantheme ist eine Pf...
Wie man Bittermelonentee und Bittermelonensaft zubereitet und isst
Hier sind zwei Möglichkeiten, Bittermelone zu ess...
Hangzhou berichtete, dass viele Grundschüler positiv auf COVID-19 getestet wurden! Wie können Sie sich in dieser Zeit schützen?
Laut Chao News und Zhejiang Daily wurden am 19. F...
Wie wäre es mit einem Icon-Web-Tagebuch? Icon Web Diary-Rezensionen und Website-Informationen
Was ist Icon Online Diary? Daileez ist die weltwei...
Mein Handgelenk schmerzt. Ist es eine Sehnenscheidenentzündung? Was sind einige gute Wiederherstellungsmethoden?
Ich glaube, jeder kennt die Sehnenscheidenentzünd...
„Angst vor Zucker“? Dürfen Diabetiker noch Zucker essen?
In den Augen von Diabetikern trauen sie sich nich...
Wie man die Bärentatze im Sommer gießt
Grundsätze zum Gießen von Bärentatzen im Sommer D...
Warum riechen und schmecken manche Dinge anders?
Manchmal stellen wir fest, dass zwischen dem Geru...
Wie wäre es mit The Jordan Times? Jordan Times-Rezensionen und Website-Informationen
Was ist The Jordan Times? Die Jordan Times ist ein...
Was tun bei Fettleber? Diätetische Behandlung bei Fettleber
In der modernen Welt hat sich der Lebensstandard ...
Wie viele Kilogramm Mango werden im Allgemeinen pro Mu produziert? Die Kosten und der Gewinn pro mu der Pflanzung
Mango-Ertrag pro Mu Der Mangoertrag wird von Fakt...
Wer sollte die „vierte Impfung“ erhalten? Welcher Impfstoff sollte als „vierte Impfung“ verabreicht werden? Expertenantworten
Wer sollte die „vierte Impfung“ erhalten? Wie spi...
Beeinträchtigt eine niedrige Thrombozytenzahl die Schwangerschaft? Welche Risiken birgt eine niedrige Thrombozytenzahl während der Schwangerschaft?
Wir alle wissen, dass Blutplättchen ein wichtiger...