Was sind die lebernährenden und sehkraftverbessernden Breie? Wie man die lebernährenden und augenverbessernden Breie macht

Die Leber ist das wichtigste innere Organ des menschlichen Körpers. In der traditionellen chinesischen Medizin heißt es, dass eine Schädigung der Leber unweigerlich zu einer Schädigung der Augen führt. Daher ist es besonders wichtig, die Leber täglich zu pflegen. Es gibt viele Möglichkeiten, die Leber zu ernähren und die Sehkraft zu verbessern. Mehr Haferbrei zu trinken, der die Leber nähren und die Sehkraft verbessern kann, ist die beste Wahl. Welche Breisorten sind gut für die Ernährung der Leber und die Verbesserung der Sehkraft? Wie sollten wir einen leberstärkenden und sehkraftverbessernden Brei zubereiten? Als nächstes werde ich es Ihnen nacheinander erzählen.

Was sind die lebernährenden und sehkraftverbessernden Breie? Wie man die lebernährenden und augenverbessernden Breie macht

1. Goji-Beeren-Brei zur Lebernährung und Verbesserung der Sehkraft

Wolfsbeerenbrei ist der wirksamste lebernährende und entzündungshemmende Brei. Dafür werden 30 Gramm Wolfsbeeren und 60 Gramm Reis benötigt. Zuerst den Reis waschen, Wasser hinzufügen und halbgar kochen. Dann die eingeweichten Wolfsbeeren hinzufügen und kochen, bis der Brei dick wird, dann herausnehmen und essen. Wolfsbeeren sind ein traditionelles chinesisches Heilmittel, das die Leber reinigen und Schmerzen lindern kann. Wer regelmäßig mit Wolfsbeeren gekochten Brei isst, kann damit auch Yin und Nieren stärken und sein Sehvermögen verbessern.

2. Cassia-Samenbrei reinigt die Leber und verbessert das Sehvermögen

Cassia-Samenbrei ist auch eine Art Brei, der die Leber reinigen und das Sehvermögen verbessern kann. Bei der Zubereitung müssen Sie 10 Gramm Cassia-Samen, 60 Gramm Reis und eine angemessene Menge Kandiszucker anbraten. Geben Sie die angebratenen Cassia-Samen in Wasser und kochen Sie sie zu einem medizinischen Saft. Entfernen Sie die Rückstände und kochen Sie dann den Saft und den Reis zusammen, um Brei herzustellen. Nachdem der Brei gekocht ist, fügen Sie Kandiszucker hinzu, um ihn zu würzen, und er kann gegessen werden. Dieser Brei eignet sich hervorragend zur Reinigung der Leber, zur Schmerzlinderung und zur Förderung der Darmentleerung.

3. Schweineleber und Mungobohnenbrei können die Leber reinigen und das Sehvermögen verbessern

Brei aus Schweineleber und Mungobohnen reinigt die Leber und verbessert die Sehkraft. Für die Zubereitung benötigen Sie 100 Gramm frische Schweineleber, 60 Gramm Mungobohnen, 100 Gramm Reis sowie eine angemessene Menge Speisesalz und eine kleine Menge MSG. Die Schweineleber kleinschneiden und beiseitestellen. Grüne Bohnen und Reis ins Wasser geben und kochen. Nach dem Kochen die Hitze reduzieren. Wenn der Brei fast fertig ist, die Schweineleber hinzufügen und kochen, bis er gar ist. Mit Salz und MSG abschmecken und schon ist er essfertig. Dieser Brei aus Schweineleber und Mungobohnen kann nicht nur die Leber und das Blut nähren, sondern auch Hitze ableiten und die Sehkraft verbessern. Regelmäßiger Verzehr kann auch gewisse Schönheitseffekte haben.