Zutaten und Hausmannskost-Methoden für Spinatbrei So bereiten Sie köstlichen Spinatbrei zu

Wenn jedes Frühjahr Spinat in großen Mengen auf den Markt kommt, essen viele Menschen dieses Gemüse, aber manche haben es satt. Tatsächlich kann Spinat nicht nur gebraten und kalt gegessen, sondern auch zu Brei für den menschlichen Verzehr verarbeitet werden. Ich werde das hausgemachte Rezept für Spinatbrei aufschreiben und es Ihnen später erzählen. Freunde, die gerne Spinat essen, können es sich ansehen.

Rezept für Spinatbrei

1. Spinat-Reis-Brei

Spinatbrei gibt es in vielen verschiedenen Geschmacksrichtungen im Haushalt. Sie können geeigneten Reis in sauberes Wasser geben und ihn zu Brei kochen. Waschen Sie dann den Spinat mit sauberem Wasser und schneiden Sie ihn in kleine Stücke. Wenn der Reisbrei fast gar ist, geben Sie die Spinatstücke hinzu, würzen Sie ihn mit einer kleinen Menge Speisesalz und essen Sie ihn. Dieser Spinat-Reisbrei kann Hitze ableiten und Feuer reduzieren und kann auch Verstopfung vorbeugen.

2. Spinat-Hirse-Brei

Spinat kann nicht nur mit Reis, sondern auch mit Hirse zu Brei gekocht werden. Sie können den Spinat waschen und direkt in den Entsafter geben, um den Gemüsesaft zu extrahieren, dann die Hirse waschen, Wasser hinzufügen, um sie zu kochen, und den Spinatsaft dem Brei hinzufügen, nachdem die Hirse zerkleinert wurde. Erhitzen und kochen. Der nahrhafte und verlockende Spinat-Hirse-Brei kann herausgenommen und gegessen werden.

3. Spinat-Schweineleber-Brei

Spinat-Schweineleber-Brei ist ein gesundheitsfördernder Brei, der besonders wirksam bei der Blutauffüllung ist. Er erfordert 100 Gramm Spinat und 100 Gramm Schweineleber sowie eine entsprechende Menge Reis, Speisesalz, Speiseöl, Sesamöl, Pfeffer und andere Gewürze. Bevor Sie den Brei kochen, waschen Sie die Schweineleber und schneiden Sie sie in Scheiben. Waschen Sie dann den Reis und geben Sie ihn mit der Schweineleber und Wasser in einen Topf zum Kochen. Wenn der Brei fast gar ist, fügen Sie den gewaschenen Spinat und Ihre Lieblingsgewürze hinzu und vermischen Sie alles gut.