Die Wirksamkeit und Wirkung der Südlichen Jujube und die Tabus der Südlichen Jujube

Viele Menschen haben die chinesische Jujube gegessen und wissen, dass es sich um eine Pflanzenfrucht mit leicht saurem Geschmack handelt. Sie wird auch Bergjujube oder Essigjujube genannt. Sie ist eine Pflanzenart aus der Familie der Jujube, wächst aber hauptsächlich wild und wird hauptsächlich in den meisten Teilen Südchinas angebaut. Normalerweise essen Menschen saure Jujube, um reichhaltige Vitamine und verschiedene Spurenelemente aufzunehmen, die die Verdauung fördern und den Appetit anregen können. Sie haben jedoch einen hohen Gehalt an säurehaltigen Substanzen, und wenn sie unsachgemäß verzehrt werden, kann dies auch nachteilige Auswirkungen auf den Körper haben.

Wirkungen und Funktionen der Südlichen Jujube

1. Vitaminergänzung

Normalerweise isst man mehr saure Jujube, die den Körper mit reichhaltigen Vitaminen versorgen kann. Sie enthält viel Vitamin C und Vitamin B sowie eine gewisse Menge Vitamin E. Nachdem diese Vitamine vom menschlichen Körper aufgenommen wurden, können sie die Regeneration menschlicher Immunzellen beschleunigen, die Ansammlung von Pigmenten im menschlichen Körper verhindern und den Stoffwechsel verschiedener Giftstoffe im Körper beschleunigen. Sie kann den Vitaminbedarf des Körpers während des normalen Stoffwechsels decken und verhindern, dass die Funktion der Körperorgane nachlässt.

2. Aufhellung und Bleichen

Durch den Verzehr von saurer Jujube können Menschen reichhaltiges Vitamin C aufnehmen, das nicht nur die Regeneration von Immunzellen fördert, sondern auch Flecken aufhellt, empfindliche Haut pflegt, die Elastizität der menschlichen Haut verbessert und die Faltenbildung reduziert. Regelmäßiger Verzehr von saurer Jujube kann die menschliche Haut weiß, zart, glatt und elastisch machen. Die in der chinesischen Jujube enthaltenen Spurenelemente, Aminosäuren und anderen Nährstoffe haben nach der Aufnahme durch den menschlichen Körper auch eine gute Wirkung auf den Hautstoffwechsel. Sie können das Wachstum von Entzündungen auf der Hautoberfläche verhindern, können jedoch die Bildung von Akne und Pickeln nicht verhindern.

3. Appetit anregen und die Verdauung unterstützen

Jujube ist eine Frucht mit einem relativ sauren Geschmack. Sie enthält eine große Menge Fruchtsäure, die die Sekretion verschiedener Verdauungssäfte wie Speichel fördern kann, die Verdauungsfunktion des Magen-Darm-Trakts verbessern und Magen und Darm bei der Verdauung und Aufnahme von Nahrung im Körper unterstützen kann. Sie hat eine offensichtliche vorbeugende Wirkung auf Blähungen und Verdauungsstörungen beim Menschen. Chinesische Jujube enthält außerdem einige natürliche medizinische Inhaltsstoffe, die die Vermehrung von Bakterien und Viren im menschlichen Körper verhindern, Magen-Darm-Entzündungen und Rachenentzündungen vorbeugen, die Widerstandskraft des Körpers stärken und das Auftreten vieler häufiger Krankheiten verhindern können.

Tabus der Südlichen Jujube

Ziziphus jujube ist eine Frucht mit leicht saurem Geschmack. Menschen, die übermäßige Magensäure haben oder häufig unter saurem Reflux leiden, sollten diese Frucht nicht essen, da sie sonst die Magensäure noch weiter ansteigen lässt. Wenn sie nicht rechtzeitig aus dem Körper verstoffwechselt werden kann, schädigt sie die menschliche Magenschleimhaut und kann leicht Gastritis, Magengeschwüre und andere Krankheiten verursachen. Chinesische Jujube kann auch die Aufnahme von Kalzium in den Körper beeinträchtigen. Menschen, die unter Kalziummangel leiden oder Kalziumpräparate einnehmen, dürfen ebenfalls keine chinesischen Jujube essen, da dies sonst negative Auswirkungen auf die menschlichen Knochen haben kann.