Zutaten und Kochschritte für Brei aus chinesischer Yamswurzel, Coix-Samen und Euryale Ferox

Yams-, Coix-Samen- und Euryale-Ferox-Brei ist eine Art Brei mit guter gesundheitserhaltender Wirkung. Aus welchen Zutaten bestehen also Yams-, Coix-Samen- und Euryale-Ferox-Brei? Was sind die Methoden und Schritte? Lassen Sie uns jetzt mehr darüber erfahren.

Zutaten und Kochschritte für Brei aus chinesischer Yamswurzel, Coix-Samen und Euryale Ferox

1. Zutaten für Brei aus chinesischer Yamswurzel, Coix-Samen und Euryale ferox: entsprechende Menge an Euryale ferox, Coix-Samen, Reis und chinesischer Yamswurzel

2. Zubereitung von chinesischem Yams-, Coix-Samen- und Pfeilspitzenbrei 1) Eine der Zutaten des chinesischen Yams-, Coix-Samen- und Pfeilspitzenbreis ist sehr schwer zuzubereiten. Um die Zubereitungszeit des Yams-, Coix-Samen- und Pfeilspitzenbreis zu verkürzen, müssen wir die Pfeilspitzen einen Tag vorher in sauberem Wasser einweichen und beiseite stellen. Coix-Samen und Reis sind ebenfalls schwer zu kochen, aber diese beiden sind relativ einfach, daher müssen wir sie nur eine Stunde vorher einweichen.

2) Yamswurzeln sind ein Lebensmittel, das leicht oxidiert. Bevor wir sie schneiden, müssen wir daher zunächst ein Becken mit sauberem Wasser vorbereiten, die Yamswurzel schälen, waschen, schnell in Stücke schneiden und in Wasser einweichen, um eine Oxidation zu verhindern.

3) Jetzt können Sie alle Zutaten in den Topf geben, zum Kochen bringen und dann bei niedriger Hitze langsam kochen. Die Yamswurzel im Brei aus Yamswurzel, Coix-Samen und Euryale-Klebreis ist ein Lebensmittel, das leicht matschig wird. Daher können wir den Boden des Topfes häufig umrühren, um zu verhindern, dass der Brei aus Yamswurzel, Coix-Samen und Euryale-Klebreis matschig wird. Brei aus Yamswurzeln, Coix-Samen und Euryale ferox ist ein sehr nahrhaftes Nahrungsmittel und ist bei regelmäßigem Verzehr gut für die Gesundheit.