Zutaten und Schritte für Beauty Porridge

Es gibt viele Möglichkeiten, sich zu verschönern. Sie können äußerliche Schönheitsprodukte verwenden oder einen Schönheitsbrei essen, um Ihren Körper zu regulieren. Jetzt erfahren Sie mehr über die Zutaten und Zubereitungsschritte von Schönheitsbrei.

Zutaten und Schritte für Beauty Porridge

1. So bereiten Sie einen Schönheitsbrei zu: Brei aus schwarzem Pilz, Wolfsbeere und roten Datteln . Weichen Sie zuerst den schwarzen Pilz ein, geben Sie dann etwa 15 Wolfsbeeren und 10 rote Datteln hinzu und geben Sie anschließend Hafer und braunen Zucker hinzu. Zuerst die Zutaten putzen, dann in den Topf geben und zu einem Brei kochen, anschließend mit den Gewürzen verfeinern. Es hat eine schöne Wirkung, macht aber nicht dick.

2. So bereiten Sie Schönheitsbrei zu: Brei aus roten Datteln, Gerste und Tremella 1) Rote Datteln sind ein sehr gutes blutanreicherndes Lebensmittel. Wir müssen alle Zutaten zuerst einweichen, da diese Zutaten besonders schwer zu kochen sind. Deshalb muss man es erst einweichen und dann sauberwaschen.

2) Geben Sie beides zusammen in einen Topf und lassen Sie es köcheln, bis der Brei gar ist. Dies ist ein sehr guter Schönheitsbrei. Er hat eine gute Wirkung bei der Blutversorgung und der Befeuchtung der Haut. Er kann auch Flecken entfernen und hat eine gute Wirkung bei der Yin-Versorgung.