Kartoffelbrei Rezept und Vorteile

Kartoffeln sind ein weit verbreitetes Nahrungsmittel auf den Tischen der Menschen. Sie können zum Kochen von Gemüse und Brei verwendet werden. Lassen Sie uns nun etwas über die Zubereitung und Wirkung von Kartoffelbrei erfahren.

Kartoffelbrei Rezept und Vorteile

Je 100 Gramm Kartoffeln, Klebreis, Osmanthus und weißer Zucker. Kartoffeln enthalten nach dem Keimen Giftstoffe. Daher müssen Sie bei der Auswahl von Kartoffeln vorsichtig sein und prüfen, ob die Kartoffeln bereits Keime haben oder kurz vor dem Keimen stehen. Wenn Sie auf solche Kartoffeln stoßen, essen Sie sie nicht, um eine Vergiftung zu vermeiden.

So bereiten Sie Kartoffelbrei zu:

Zuerst die Kartoffeln waschen, dann in kleine Stücke schneiden, dann den Reis waschen und trocknen, dann in den Topf geben, Wasser dazugießen, bei starker Hitze aufkochen, dann Maisstärke zugeben und zu Brei köcheln lassen, dann die Beilagen dazugeben und schon ist er fertig zum Essen. Ein Topf mit Mei Yes Kartoffelbrei steht fertig.

2. Die Wirkung von Kartoffelbrei: Kartoffelbrei hat eine gute Wirkung auf die Regulierung des Magens und kann auch die Milz stärken und Qi auffüllen. Er ist sehr gut für Menschen mit schlechter Gesundheit geeignet.