Welche Früchte kann man während der Wochenbettzeit essen?

Eine Geburt stellt für Frauen eine Hürde dar und die Wochenbettzeit muss mit Vorsicht gestaltet werden. Wenn Sie während der Entbindung aufgrund von Ernährungs- oder anderen Problemen an postnataler Übelkeit leiden, handelt es sich um eine Krankheit, die ein Leben lang nicht geheilt werden kann. Obst wird in unserem täglichen Leben häufig verzehrt. Verschiedene Früchte haben unterschiedliche Funktionen und viele ihrer Nährstoffe sind gesundheitsfördernd. Welches Obst können junge Mütter während der Entbindung essen? Im Folgenden wird der Herausgeber Ihnen diesen Aspekt des Ohrs näherbringen. Lesen Sie geduldig weiter.

Welche Früchte kann man während der Wochenbettzeit essen?

1. Kiwi

Die Kiwifrucht, die wir umgangssprachlich Kiwi nennen, schmeckt süß und hat ein kühles Wesen, ist aber reich an Vitamin C. Vitamin C ergänzt nicht nur unseren Nährstoffbedarf, sondern wirkt zudem harntreibend und milchfördernd. Regelmäßiger Verzehr kann das Immunsystem stärken. Insbesondere bei jungen Müttern, die einen Kaiserschnitt hatten, kann der regelmäßige Verzehr die Erholung nach der Geburt fördern. Es ist also sehr gut zum Verzehr geeignet.

2. Die Durian

Durian ist eine tropische Frucht und gilt in Südostasien als Königin der Früchte. Zusätzlich zur uns bekannten aphrodisierenden Wirkung. Auch für Frauen gibt es Vorteile. Es wird angenommen, dass Frauen nach der Geburt eher kalt sind und sich schwach fühlen. Daher ist es eine kluge Wahl, Durian als natürliches Gesundheitsprodukt unter den Früchten zu wählen. Es kann den Körper effektiv wärmen und nähren und hat eine signifikante therapeutische Wirkung auf Kälte nach der Geburt.

3. Apple

Der Apfel ist eine der häufigsten, am weitesten verbreiteten und nahrhaftesten Obstsorten. Äpfel enthalten zahlreiche Nährstoffe mit unterschiedlichen Wirkungen. Bei schwangeren Frauen nach der Entbindung kann es einige Geburtsbeschwerden lindern, beispielsweise verschiedene Schwangerschaftskrankheiten. Der regelmäßige Verzehr von Äpfeln kann eine wirksame Wirkung haben. Daher kann der tägliche Verzehr eines Apfels für junge Mütter, die nach der Geburt ihres Kindes im Wochenbett liegen, nicht nur die Genesung fördern, sondern auch die Haut verschönern.