Rezept für Hirsebrei

Trinkst du gerne Porridge? Haben Sie schon einmal einen Hirsebrei gegessen? Hirse, auch als Rhabarberreis bekannt, ist eine der Hirse ähnliche Breizutat. Diese Hirsesorte ist reich an Nährstoffen, hat eine starke nährende Wirkung und es gibt viele Möglichkeiten, sie zu essen, und die meisten davon sind sehr einfach. Wenn Sie duftenden und verführerischen Hirsebrei trinken möchten, können Sie meine ausführliche Einführung in das Hirsebrei-Rezept lesen.

Wie man Hirsebrei macht

1. Hirse- und Eselshaut-Gelatinebrei

Hirse- und Eselshautgelatinebrei ist ein gesundheitserhaltender Brei, der Ruhr behandeln kann. Er hat auch eine starke nährende Wirkung und ist besonders für schwache und ältere Menschen geeignet. Bei der Zubereitung können Sie 40 Gramm Hirse nehmen, mit Wasser waschen und in einem Topf kochen. Nehmen Sie gleichzeitig 30 Gramm Eselshautgelatine, mahlen Sie sie zu Pulver und geben Sie die Eselshautgelatine in den Brei, wenn er fast fertig ist. Wenn er fertig ist, können Sie ihn auf nüchternen Magen essen.

2. Hirse-Kürbis-Porridge

Hirse-Kürbis-Brei ist auch eine Art gesundheitsfördernder Brei. Er kann beschädigte menschliche Langerhansinseln reparieren, den Blutzucker senken, das Auftreten von diabetischen Komplikationen reduzieren und hat auch gewisse regulierende Wirkungen auf Bluthochdruck und hohe Blutfettwerte. Die Zubereitung ist einfach. Geben Sie 40 bis 60 Gramm gewaschene Hirse in einen Topf und geben Sie 200 Gramm Kürbis dazu, entfernen Sie die Schale, schneiden Sie ihn in Stücke und geben Sie ihn in den Topf. Erhitzen Sie ihn zum Kochen und lassen Sie ihn dann langsam köcheln. Der Brei ist nach etwa 40 Minuten Köcheln weich. Wenn die Temperatur die richtige ist, nehmen Sie ihn heraus und essen Sie ihn.

3. Hirse- und Longanbrei

Hirse- und Longanbrei ist ein hochwertiger Brei, der nahrhaft und nährend ist. Die Zutaten sind 60 Gramm Hirse, 30 Gramm Longan und angemessene Mengen Kandiszucker, Wolfsbeere und Wasser. Hirse waschen und kochen. Während des Kochvorgangs mehrmals mit Stäbchen umrühren. Nach vierzig Minuten Kochzeit Longan dazugeben und weitere fünf Minuten kochen lassen. Anschließend Kandiszucker und Wolfsbeere zum Brei geben, gut verrühren und die Hitze abstellen.