Wirkungen und Methoden von chinesischem Yams, Coix-Samen und Euryale ferox Brei

Haferbrei ist eines der wirksamsten Lebensmittel im Leben. Es gibt viele Arten von Haferbrei im Leben, und ihre Wirkungen und Funktionen sind unterschiedlich. Ich kann sie nicht alle auf einmal vorstellen, deshalb werde ich mich heute auf die Einführung einer Art von Yams, Coix-Samen und Euryale-Ferox-Brei konzentrieren. Während ich die Zubereitungsmethode dieses Breis vorstelle, werde ich auch seine Wirkungen beschreiben. Freunde, die Gesundheitserhaltung und Haferbrei mögen, können ihn sorgfältig studieren.

Die Wirksamkeit von Yams, Coix-Samen und Euryale Ferox Brei

1. Yamswurzel, Coix-Samen und Euryale Ferox-Garn haben die Wirkung, Qi und Blut wieder aufzufüllen, die Milz zu stärken und den Appetit anzuregen. Yamswurzel und Coix-Samen haben beide die Wirkung, Qi und Blut wieder aufzufüllen, und Euryale Ferox ist eine wichtige Zutat, die die Milz stärken und den Appetit anregen kann. Wenn man sie zusammengibt und zu Brei kocht, kann das eine gute Wirkung auf die Gesundheit haben.

2. Yams, Coix-Samen und Euryale Ferox-Brei haben eine ausgezeichnete nierenstärkende Wirkung. Yam kann die Nieren nähren und stärken, während Coix-Samen eine wichtige Zutat sind, die Essenz produzieren kann. Wenn man sie zusammen isst, hat dies eine noch bessere nierenstärkende Wirkung. Darüber hinaus hat dieser Brei auch die Wirkung, Feuchtigkeit zu entfernen und die Diurese zu fördern, da die wichtigste Wirkung von Coix-Samen darin besteht, Feuchtigkeit zu entfernen und die Milz zu stärken. Nach dem Verzehr werden Symptome wie Lungenhitze und Schleim stark gelindert.

Zubereitung von Brei aus chinesischer Yamswurzel, Coix-Samen und Euryale ferox

1. Die Hauptzutaten von Yamswurzel-, Coix-Samen- und Wasserkastanienbrei sind Yamswurzel, Coix-Samen und Wasserkastanie sowie Reis. Die Wasserkastanie sollte am Abend vor dem Kochen des Breis in sauberem Wasser eingeweicht werden. Darüber hinaus sollten Coix-Samen und Reis eine Stunde vorher in sauberem Wasser eingeweicht werden. Zum Schluss die Yamswurzel schälen, in kleine Stücke schneiden und dann mit sauberem Wasser waschen.

2. Alle Zutaten in einen Topf geben, entsprechende Menge Wasser hinzufügen, den Reis waschen und hineingeben, bei starker Hitze zum Kochen bringen, dann bei mittlerer oder niedriger Hitze etwa eine halbe Stunde köcheln lassen, die Hitze abstellen und noch eine Weile köcheln lassen, dann herausnehmen und essen.