Birnenbrei

Birnenbrei 640 ist eine Art Brei, der eine gute hustenstillende Wirkung hat. Die Zubereitung dieses Breis ist außerdem äußerst einfach. Lassen Sie uns gemeinsam mehr über diesen Brei erfahren.

Birnenbrei

Birnenbrei

2 Birnen, Reis, Wasser

Wie man Birnenbrei macht

1. 2 Birnen waschen und mitsamt Kerngehäuse in kleine Stücke schneiden;

2. Fügen Sie 100 Gramm Japonica-Reis und Wasser hinzu, um Brei zu kochen.

Nährwertanalyse von Birnenbrei

Birnen werden seit der Antike als „Königin der Früchte“ bezeichnet. Sie sind ein ausgezeichnetes Mittel, um Hitze zu lindern, und können auch Husten lindern und die Lunge befeuchten. Obwohl Birnen das Herz reinigen und die Lungen befeuchten können, sind sie von Natur aus kalt. Menschen mit schwacher Konstitution oder Erkältungshusten sollten sie nicht roh essen. Sie müssen gedünstet, in Wasser zu Suppe gekocht oder mit Heilkräutern gedünstet werden. Ernährung von Birnen

Birnen liefern Kalium und Ballaststoffe. Achten Sie beim Kauf darauf, dass die Früchte fest, aber nicht zu hart sind. Und vermeiden Sie den Kauf von Früchten mit runzeliger oder fleckiger Schale.

Birnen werden seit der Antike als „Königinnen der Früchte“ verehrt und können Husten heilen und die Lunge befeuchten. Leider kennt jeder nur die Wirksamkeit, ignoriert aber, ob die Eigenschaften zur eigenen Konstitution passen. Birnen sind gut für die Reinigung des Herzens und die Befeuchtung der Lungen, aber sie sind von Natur aus kalt. Menschen mit schwacher Konstitution oder Erkältungshusten sollten sie nicht roh essen. Sie müssen in Wasser gedünstet, in Suppe gegeben oder mit Heilkräutern gedünstet werden.

Das beliebteste Rezept der Birnen-Diät besteht darin, Mandeln, Birnen und Schneepilz zu Sirup oder Suppe einzukochen, was recht wirksam gegen Heiserkeit und Mundtrockenheit ist. Beachten Sie jedoch, dass die Birnen in diesem Rezept kalt und der Schneepilz kühl sind. Es ist daher eher für Menschen geeignet, die zu viel Hitze oder ein falsches Feuer haben und Hitze abführen müssen. Wenn Ihr Körper geschwächt und kalt ist, brauchen Sie keinen Schneepilz zu verwenden. Wenn Sie dieses Rezept leicht variieren und der Suppe 3 Qian (9 g) Fritillaria cirrhosa hinzufügen, können Sie die Wirkung der Lungen-Qi-Erneuerung verstärken. In Kombination mit Lilie kann es Yin nähren und den Geist beruhigen.

Wenn es um die Frage geht, ob Birnen kalt sind, zeigt eine genauere Untersuchung, dass verschiedene Birnensorten unterschiedliche Kältegrade aufweisen. Beispielsweise ist die Tianya-Birne, die wir oft essen, von Natur aus kalt, ähnlich der kleinen und exquisiten Xiang-Birne und der größeren Gong-Birne, während die rauschhäutige Sha-Birne und die importierte Beer-Birne sogar noch kälter sind.

1. Birnen enthalten 85 % Wasser, 6–9,7 % Fruchtkörner, 1–3,7 % Glukose und 0,4–2,6 % Saccharose.

2. 100 Gramm essbarer Teil enthalten etwa 5 mg Kalzium, 6 mg Phosphor, 0,2 mg Eisen und 4 mg Vitamin C. Birnen sind lebendige und energiegeladene Früchte. Es ist reich an Wasser und den Vitaminen A, B, C, D, E und dem Spurenelement Jod. Es kann die Gesundheit des Zellgewebes erhalten, Organe bei der Entgiftung und Reinigung unterstützen, Blutgefäße erweichen und das Blut dazu anregen, mehr Kalzium in die Knochen zu transportieren. Beim Verzehr von Birnen müssen Sie diese jedoch langsam kauen, um eine bessere Aufnahme zu gewährleisten.

3. Es gibt auch eine bestimmte Menge an Eiweiß, Fett, Carotin, Vitamin B1, B2, Apfelsäure usw.

4. Birnen sind süß und leicht sauer, von Natur aus kalt und ungiftig. Sie haben die Wirkung, „die Lunge zu befeuchten und das Herz zu kühlen, Entzündungen zu lindern und Feuer zu reduzieren sowie Schleim, Gift und Alkohol zu entfernen.“