Longan Klebreisbrei

Ich glaube, jeder hat schon einmal Longan-Klebrei gegessen. Die Zutaten dieses Breis sind sehr leicht zu finden. Lassen Sie mich Ihnen einige Einzelheiten zu diesem Brei geben.

Longan Klebreisbrei

Material

100g Klebreis, 25g Longanfleisch

Wie man Longan-Klebrei macht

Den Klebreis waschen und in den Topf geben, 1–1,5 Liter Wasser hinzufügen.

Zuerst bei starker Hitze zum Kochen bringen, dann bei niedriger Hitze köcheln lassen.

Wenn der Brei halb gar ist, das Longanfleisch hinzufügen, gut umrühren und weiterkochen, bis der Brei fertig ist.

Analyse des Nährwerts von Longan-Klebrei

1. Klebreis enthält Eiweiß, Fett, Zucker, Kalzium, Phosphor, Eisen, Vitamin B1, Vitamin B2, Niacin und Stärke usw. Er ist reich an Nährstoffen und ein warmes und starkes Stärkungsmittel. Er hat die Wirkung, das Qi wieder aufzufüllen, Milz und Magen zu stärken und das Schwitzen zu stoppen. Er hat eine gewisse Wirkung bei der Linderung von Appetitlosigkeit, Blähungen und Durchfall.

2. Klebreis hat eine adstringierende Wirkung und hat eine gute therapeutische Wirkung bei häufigem Wasserlassen und nächtlichem Schwitzen.

Geeignete Personen für Longan Klebreis

1. Geeignet für ältere Menschen mit schwacher Konstitution, Menschen mit schlechtem Gedächtnis, Menschen mit Schwindel und Schlaflosigkeit sowie Frauen.

2. Es ist nicht geeignet, es einzunehmen, wenn Sie Symptome einer Entzündung haben, und es ist nicht geeignet, es während der Schwangerschaft im Übermaß einzunehmen.

Longan schmeckt süß und hat eine wärmende Wirkung; es wirkt auf die Herz- und Milzmeridiane.

Es hat eine appetitanregende Wirkung, nährt Blut und Milz, nährt das Herz und beruhigt den Geist, gleicht Mangelerscheinungen aus und verbessert die Weisheit.

Es kann Anämie und Dermatitis, Durchfall, Demenz und sogar psychische Störungen behandeln, die durch Niacinmangel verursacht werden, und es hat auch eine gewisse hemmende Wirkung auf Krebszellen.

Longan stammt ursprünglich aus Südchina und ist eine der kostbarsten Früchte der subtropischen Region. Es wurde vor der Han-Dynastie angebaut. Der Legende nach überreichte Zhao Tuo, der König von Nanyue, einst Longans als Tribut an Kaiser Gaozu von Han. In „Shennong’s Herbal Classic“ steht, dass Longan „die Seele stärken, schlau und leicht machen und bei längerer Einnahme das Altern verzögern kann.“ In der „Beschreibung südlicher Pflanzen“ heißt es: „Kaiser Wen von Wei rief seine Minister zusammen und sagte: Zu den echten Früchten des Südens zählen Longan und Litschi“, und er gab eine detaillierte Beschreibung ihres Wachstums und Aussehens. Bezüglich der gesundheitlichen Vorteile meinte Li Shizhen: „Litschi ist das beste Nahrungsmittel und Longan ist die beste Ernährung für den Körper.“ Es gibt auch viele Aufzeichnungen zum Thema Essen. Heute ist es eines der am häufigsten verwendeten nahrhaften Lebensmittel unter den Menschen.