Gesundheitsbrei aus Gerste, roten Bohnen, Lotussamen, Lilien und Longan

Wie gut kennen Sie den gesundheitsfördernden Brei aus Coix-Samen, roten Bohnen, Lotussamen, Lilie und Longan? Wenn Sie es nicht wissen, lesen Sie bitte die folgende Einführung sorgfältig durch.

Gesundheitsbrei aus Gerste, roten Bohnen, Lotussamen, Lilien und Longan

Obwohl es Haferbrei heißt, halte ich es für angemessener, es Suppe zu nennen, da der aus den fünf Zutaten Coix-Samen, rote Bohnen, Lotussamen, Lilie und Longan hergestellte Brei klar ist und sich überhaupt nicht klebrig anfühlt. Wenn Sie jedoch eine Handvoll Reis hinzufügen, wird es zu Brei. Laut der chinesischen Medizin gehen jedoch alle Zutaten verloren, auch wenn nur eine Handvoll Reis hinzugefügt wird! Dies bedeutet, dass die ursprüngliche Wirkung der Suppe, die Milz zu nähren und Feuchtigkeit zu beseitigen, verloren geht. Daher können einige Zutaten dieser Suppe durch rote Datteln, Yamswurzel, Wasserkastanie, Hirse und Haferflocken ersetzt und entsprechend Ihrer eigenen Konstitution gemischt werden. Reis ist jedoch das einzige, was Sie nicht hinzufügen dürfen.

Material

Hiobstränen, rote Bohnen, Lotussamen, Lilie und Longan.

Zubereitung eines gesunden Haferbreis aus Gerste, roten Bohnen, Lotussamen, Lilien und Longan

Alle Zutaten waschen und einen halben Tag einweichen (außer Longanfleisch, das nur eine halbe Stunde eingeweicht werden muss). In einen Schmortopf geben, die entsprechende Menge Wasser hinzufügen und bei starker Hitze kochen. Umrühren und bei niedriger Hitze etwa 1 Stunde köcheln lassen. Longanfleisch und Kandiszucker hinzufügen und etwa 10 Minuten kochen lassen. Hitze abstellen und 15 Minuten köcheln lassen.

Nährwertanalyse von Gerste, roten Bohnen, Lotussamen, Lilie und Longan-Gesundheitsbrei

Die Methode, dem Körper Feuchtigkeit zu entziehen, ist sehr einfach und erfordert nur zwei „Medikamente“. Diese beiden Medikamente können als Tee getrunken oder als Mahlzeiten eingenommen werden und können große Probleme lösen. Das eine sind Coix-Samen und das andere sind rote Bohnen. Es ist nicht notwendig, ein bestimmtes Verhältnis dieser beiden Zutaten einzuhalten. Nehmen Sie jedes Mal einfach eine Handvoll, waschen Sie sie sauber, geben Sie sie in einen Topf, fügen Sie Wasser hinzu und kochen Sie sie. Nach dem Kochen erhalten Sie Gersten- und rote Bohnenbrei, ein großartiges Produkt zum Entfernen von Feuchtigkeit und zur Stärkung der Milz. …

Ein Vorteil von Gersten- und roten Bohnenbrei ist, dass er nicht klebrig und dick wird, egal wie lange er gekocht wird. Unten bleiben immer gekochte rote Bohnen und Gerste und oben eine hellrote Suppe. Die meisten wirksamen Inhaltsstoffe von Gerste und roten Bohnen sind in der Suppe enthalten. Wenn Sie Brei kochen, fügen Sie mehr Wasser hinzu. Die Suppe reicht uns, um einen halben Tag zu trinken, und sie kann als Tee verwendet werden ...

Was die Wirksamkeit betrifft, ist sie wirklich außergewöhnlich. Hiobstränen, in der traditionellen chinesischen Medizin „Coix-Samen“ genannt, werden in „Shennongs Kräuterbuch“ als erstklassiges Heilmittel aufgeführt. Sie können Feuchtigkeit und Arthritis heilen, Darm und Magen stärken, Ödeme beseitigen, Milz und Magen stärken und bei langfristiger Anwendung den Körper leichter machen und das Qi fördern. Rote Bohnen, in der traditionellen chinesischen Medizin „Adzukibohnen“ genannt, haben auch offensichtliche harntreibende, ödemhemmende und milz- und magenstärkende Wirkungen. Da sie rot sind und Rot ins Herz eindringt, können sie das Herz auch nähren. Die modernen Menschen stehen unter großem psychischen Stress, haben ein schwaches Herz-Qi, ernähren sich unregelmäßig, treiben wenig Sport und leiden an Milzschwäche und Feuchtigkeit. Wenn Sie Feuchtigkeit beseitigen, das Herz nähren und Milz und Magen stärken möchten, sind Coix-Samen und rote Bohnen die beste Wahl. Durch das Einkochen zu Brei sollen die wirksamen Inhaltsstoffe vollständig vom menschlichen Körper aufgenommen werden, ohne Milz und Magen zu belasten.

Sehr interessant ist auch die „entquellende“ Wirkung von Coix-Samen und roten Bohnen. Wir dürfen nicht denken, dass eine Schwellung ein Ödem sei. Schauen Sie sich die Menschen heute an: Mindestens fünf bis sechs von zehn sind übergewichtig, was auch als Schwellung bezeichnet wird und Fettleibigkeit bedeutet. In der traditionellen chinesischen Medizin bedeuten Fettleibigkeit und Ödeme beides, dass der Körper feucht ist. Das Wasser kann nicht mit dem Blut und dem Qi fließen und bleibt stattdessen zwischen den menschlichen Zellen, was zu einer raschen Schwellung des Körpers führt. Dasselbe gilt für Ödeme und Fettleibigkeit, allerdings variiert der Schweregrad. Medikamente oder Nahrungsmittel mit stark entfeuchtender Wirkung können das im menschlichen Körper eingelagerte Wasser entfernen und Schwellungen reduzieren. Daher müssen rote Bohnen zur Behandlung von Ödemen verwendet werden. Die Praxis hat bewiesen, dass Gersten- und Rotbohnenbrei eine gute Wirkung beim Abnehmen hat. Er kann Gewicht verlieren, ohne den Körper zu schädigen, insbesondere bei übergewichtigen Menschen mittleren und höheren Alters.