Brei aus Lotussamen und Lilien

Ich glaube, jeder kennt Lotossamen- und Lilienbrei. Ich möchte Ihnen einige Einzelheiten zu diesem Brei geben.

Brei aus Lotussamen und weißen Lilien

Welche Frau liebt Schönheit nicht? Make-up kann sicherlich attraktiver aussehen lassen, aber die Verwendung von dicker Grundierung und nicht gründliches Entfernen des Make-ups beeinträchtigt häufig die Atmung der Haut, verursacht Flecken und führt zu vorzeitiger Hautalterung. Helle, feuchte und zarte Haut und ein rosiger Teint sind das, was jede Frau anstrebt. Innere Ernährung ist der Schlüssel. Nur wenn Sie gesund sind, können Sie einen guten Körper und einen guten Teint haben, und nur dann haben Sie Temperament und Kultiviertheit.

Rote Bohnen klären den Geist, beruhigen die Nerven, stärken die Milz und sind gut für die Nieren. Rote Bohnen sind reich an Eisen und wirken bluterneuernd. Sie sind ein ausgezeichnetes Stärkungsmittel für Frauen während der Menstruation. Die Zugabe von Lotussamen und Lilien kann die Essenz weiter festigen und Qi auffüllen, Blutungen stoppen, Sehnen und Knochen stärken usw. Sie können trockene Lungen und trockenen Husten behandeln, die Vitalität der inneren Organe steigern und die körperliche Stärke verbessern. Auch die Erhaltung der Gesundheit ist ein wichtiger Bestandteil der Hautpflege. Nur durch die Kombination von äußerer Pflege und innerer Pflege können Sie eine schöne und frische Frau erschaffen!

Brei aus Lotussamen, Lilien und roten Bohnen

Zutaten: 30 g rote Bohnen, 20 g Lotussamen, 10 g Lilienzwiebeln, 20 g Reis

Gewürze: Kandiszucker

Analyse der Wirksamkeit von Lotussamen- und Weißlilienbrei

Lotussamen sind süß und von Natur aus neutral; sie wirken auf die Milz-, Nieren- und Herzmeridiane. Es hat die Wirkung, dass es das Herz reinigt und die Milz belebt, die Milz nährt und Durchfall stoppt, das Herz nährt und den Geist beruhigt, die Sehkraft verbessert, die Mitte nährt und den Geist nährt und Milz und Magen stärkt.

Rote Bohnen sind von Natur aus mild, schmecken süß und sauer, sind ungiftig und haben eine nährende und kräftigende Wirkung auf den Körper, stärken Milz und Magen, fördern die Diurese und entfernen Feuchtigkeit, klären Hitze und entgiften, fördern die Milchproduktion und füllen das Blut auf. Rote Bohnen sind reich an Eisen und wirken bluterneuernd. Sie sind ein ausgezeichnetes Stärkungsmittel für Frauen während der Menstruation.

Lilien schmecken süß und leicht bitter und sind von Natur aus neutral. Sie dringen in die Herz- und Lungenmeridiane ein und haben die Wirkung, die Lunge zu befeuchten und Husten zu lindern, Yin zu nähren und Hitze zu beseitigen, das Herz zu reinigen und den Geist zu beruhigen, Qi zu beleben und die Mitte zu regulieren. Lilien sind weiß und zart, und frische Lilien sind reich an Schleim und Vitaminen, was sich positiv auf den Stoffwechsel der Hautzellen auswirkt. Regelmäßiger Verzehr von Lilien hat eine gewisse Schönheitswirkung.

Wie man Brei aus Lotussamen und weißen Lilien macht

1. Lotussamen, Lilien und rote Bohnen mit Wasser waschen und eine halbe Stunde einweichen lassen.

2. Den Reis mit Wasser waschen und beiseite legen.

3. Die entsprechende Menge Wasser zum Schmortopf geben und bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen.

4. Geben Sie Lotussamen, Lilienzwiebeln und rote Bohnen in den Topf.

5. Bei schwacher Hitze etwa 20 Minuten köcheln lassen.

6. Reis hinzufügen und weitere 10 Minuten kochen.

7. Kandiszucker in den Topf geben.

8. Rühren Sie den Brei mit einem Löffel um, bis er dick wird.

【Freundliche Tipps】

1. Weichen Sie Lotussamen, Lilien und rote Bohnen eine halbe Stunde lang in Wasser ein, um beim Kochen Zeit zu sparen.

2. Geben Sie zuerst die Lotussamen, Lilienzwiebeln und roten Bohnen in den Topf, damit sie gleichzeitig mit dem Reis gekocht werden können.