Krebs tritt immer früher auf, was möglicherweise mit diesen sieben Faktoren zusammenhängt. Um Krebs vorzubeugen, tun Sie bitte vier Dinge

Mit der rasanten Entwicklung der Internettechnologie beschleunigt sich das Lebenstempo der Menschen allmählich. Gerade im Kontext von Big Data ist der Arbeitsdruck der Menschen beispiellos groß. Wenn ein Mensch nicht mit dem Trend der Zeit Schritt halten kann, wird er von der Flut der Zeit überwältigt. Angesichts enormer Arbeitsbelastung und psychischer Belastung versuchen manche Menschen, sich mit Alkohol und Tabak zu betäuben. Darüber hinaus ist die Gesundheit der Menschen durch die zunehmende Umweltverschmutzung in einem noch nie dagewesenen Ausmaß gefährdet. Unter der kombinierten Wirkung dieser beiden Faktoren steigt die Zahl der Krebserkrankungen von Jahr zu Jahr und zeigt einen Trend zu jüngeren Menschen.

Laut Statistiken der Weltgesundheitsorganisation erreichte die Zahl der weltweit diagnostizierten Krebspatienten im Jahr 2020 19,3 Millionen, und die Zahl der Krebstoten stieg auf 10 Millionen. Darüber hinaus gehen Daten aus Forschungsberichten davon aus, dass weltweit jeder fünfte Mensch im Laufe seines Lebens an Krebs erkranken könnte, wobei die Sterberate bei Männern höher ist als bei Frauen. Mit dem Wachstum der Weltbevölkerung und der steigenden Lebenserwartung wird auch die Krebserkrankung häufiger auftreten. Man kann sagen, dass das Auftreten einer Krebserkrankung für jede Familie unvorstellbare Katastrophen mit sich bringt.

Heutzutage tritt Krebs in immer jüngerem Alter auf, was möglicherweise mit Faktoren wie langem Aufbleiben, Überarbeitung, der Ernährung, langem Sitzen und Umweltverschmutzung zusammenhängt.

1. Lange aufbleiben: Junge Leute haben ein reges Nachtleben und spielen gerne mit ihren Handys, sehen fern, surfen im Internet und spielen Spiele. Langes Aufbleiben bringt die biologische Uhr des Körpers durcheinander, schwächt die Immunität und führt schließlich zur Bildung von Tumoren.

2. Überarbeitung: Heutzutage ist das Lebenstempo schnell und der Arbeits- und Lebensdruck hoch. Junge Menschen befinden sich über einen langen Zeitraum in einem Zustand der Überarbeitung und Überanstrengung, was die Abwehrkräfte des Körpers stark schwächt, die Fähigkeit zur DNA-Reparatur verringert und die Wahrscheinlichkeit einer Krebserkrankung erhöht.

3. Psychische Faktoren: Auch schlechte Laune kann Krebs verursachen. Die jungen Leute von heute sind ängstlich. Unter der doppelten Verflechtung von sozialem Druck und Lebensdruck wird ihre Stimmung wahrscheinlich ungestümer. Wenn die Dinge über einen längeren Zeitraum so weitergehen, können sich leicht emotionale Erkrankungen wie Depressionen entwickeln, und Qi-Stagnation ist eine der Ursachen für Krebs.

4. Ernährung: Unregelmäßige Ernährung, Vorliebe für Getränke, scharfe Eintöpfe, Hot Pot, Snacks am späten Abend, energiereiche und fettreiche Lebensmittel, rohe und kalte Lebensmittel, Nahrungsmittelhormone und Pestizidrückstände sind allesamt wichtige Ursachen für Krebs. Es gibt auch viele junge Menschen, die nicht ohne Fleisch leben können und so viel Fleisch essen, wie sie können. Allerdings wissen nur wenige, dass der Verzehr von zu viel rotem Fleisch auch das Risiko für Dickdarmkrebs erhöhen kann.

5. Langes Sitzen: Junge Menschen spielen, arbeiten, spielen mit Mobiltelefonen usw. und sitzen lange Zeit still, was die Blutzirkulation verlangsamt, einen abnormalen Stoffwechsel des Körpers verursacht und die Funktion der Immunbarriere verringert, was zu einem erhöhten Krebsrisiko führt.

6. Umfeld: Das aktuelle Umfeld unterscheidet sich stark von dem vor zehn Jahren. Verschiedene Umweltverschmutzungen sind schwerwiegend, darunter Luftverschmutzung, Bodenverschmutzung, Wasserverschmutzung, Lichtverschmutzung und so weiter. Der Lebensraum um uns herum ist mit einer großen Anzahl giftiger Substanzen gefüllt, die dem Körper schaden können. Auch Umweltfaktoren wie Abgase, zu viel Formaldehyd und Pestizidrückstände sind wichtige Ursachen für Krebs bei jungen Menschen.

7. Körperliche Untersuchung: Viele junge Menschen denken, sie seien in den Dreißigern, ein junges und starkes Alter, und hätten natürlich nichts mit Krebs zu tun. Gerade aufgrund dieser falschen Vorstellung gehen viele junge Menschen grundsätzlich nicht zu regelmäßigen körperlichen Untersuchungen. Tatsächlich sind ärztliche Krebsuntersuchungen zur Krebsvorbeugung noch immer sehr wichtig.

Für junge Menschen besteht die Möglichkeit, Krebs vorzubeugen, vor allem darin, einen gesunden Lebensstil zu entwickeln und eine positive Einstellung zum Leben zu entwickeln und Krebs vorzubeugen.

Beachten Sie zunächst drei Verbote: nicht rauchen, nicht trinken und nicht lange aufbleiben.

Zweitens: Achten Sie darauf, nicht zu viel zu essen, essen Sie nicht zu scharfe Speisen, nicht zu viel Eingelegtes und nicht zu viel Frittiertes.

Drittens müssen Sie regelmäßig Sport treiben. Es wird empfohlen, mindestens dreimal pro Woche länger als eine halbe Stunde aerobes Training zu absolvieren.

Viertens stehen Sie im Alltag und bei der Arbeit unter großem Druck und müssen daher darauf achten, Stress abzubauen. Sie können sich entspannen und Depressionen vorbeugen, indem Sie Musik hören und sich mit Freunden treffen.

Natürlich ist die Entstehung von Krebs das Ergebnis des langfristigen Zusammenspiels mehrerer Faktoren, und die oben genannten Faktoren können die Entstehung von Krebs nicht vollständig verhindern. Auch jungen Menschen wird empfohlen, den Rat von Fachärzten zu befolgen und sich regelmäßig altersgerecht einer Krebsvorsorge zu unterziehen.