Vorteile von Feigenbrei

Im Folgenden stelle ich Ihnen zwei Vorteile von Feigenbrei vor. Ich hoffe, Ihnen gefällt, was ich Ihnen erzählt habe.

Feigenbrei

Die Vorteile von Feigenbrei

1. Feigen haben einen hohen Essbarkeitsgrad, wobei der essbare Anteil von frischen Früchten 97 % und von getrockneten Früchten und kandierten Früchten 100 % beträgt. Sie sind säurearm und haben keine harten und großen Samen, daher sind sie besonders für ältere Menschen und Kinder geeignet.

2. Feigen sind reich an Aminosäuren: Frische Feigen enthalten 1,0 % und getrocknete Feigen 5,3 %. Bisher wurden 18 Arten entdeckt. Es hat nicht nur einen hohen Nutzwert, da es alle acht für den menschlichen Körper essentiellen Aminosäuren enthält, sondern weist auch den höchsten Gehalt an Asparaginsäure (1,9 % Trockengewicht) auf, die sehr wirksam bei der Bekämpfung von Leukämie, der Wiederherstellung körperlicher Kräfte und der Beseitigung von Müdigkeit ist. Daher wird im Ausland ein Feigengetränk als „Kaffee-Ersatz“ verwendet.

3. Feigen haben einen sehr hohen Trockenmassegehalt, 14–20 % bei frischen Feigen und über 70 % bei getrockneten Feigen. Davon beträgt der vom menschlichen Körper direkt absorbierbare und verwertbare Glucoseanteil 34,3 % (Trockengewicht), der Fructoseanteil 31,2 % (Trockengewicht) und der Saccharoseanteil lediglich 7,82 % (Trockengewicht). Daher hat es weniger Kalorien und wird in Japan als kalorienarmes Lebensmittel bezeichnet. Inländische medizinische Untersuchungen haben bewiesen, dass es sich um ein gesundes Nahrungsmittel zur Gewichtsabnahme handelt.

4. Feigen enthalten 6,49 % (Trockengewicht) Polysaccharide, hauptsächlich Arabinose und Galactose, die bestimmte Anti-Aging-Effekte haben.

5. Feigen enthalten eine Vielzahl von Vitaminen, insbesondere Carotin. Die frische Frucht enthält 30 mg/100 g und die getrocknete Frucht 70 mg/100 g, was mehr ist als bei Pfirsichen, Trauben, Pflaumen, Birnen, Zitrusfrüchten und Kakis.

Die Wirkung von Feigenbrei

1. Feigen enthalten Apfelsäure, Zitronensäure, Lipase, Protease, Hydrolase usw., die dem Körper bei der Verdauung von Nahrung helfen und den Appetit anregen können. Da sie eine Vielzahl von Lipiden enthalten, wirken sie befeuchtend auf den Darm und fördern den Stuhlgang.

2. Die in Feigen enthaltenen Lipase und Hydrolase haben die Funktion, den Blutfettspiegel zu senken und Blutfette abzubauen, wodurch die Fettablagerung in den Blutgefäßen verringert werden kann und so der Blutdruck gesenkt und koronare Herzkrankheiten vorgebeugt werden kann.

3. Feigen wirken entzündungshemmend und abschwellend und können Halsschmerzen und Schwellungen lindern.

4. Das Serum unreifer Früchte enthält Wirkstoffe wie Psoralen und Bergapten. Aus dem Saft reifer Früchte kann eine aromatische Substanz namens Benzaldehyd gewonnen werden. Beide haben die Wirkung, Krebs vorzubeugen und zu bekämpfen und die Widerstandskraft des Körpers gegen Krankheiten zu stärken. Sie können das Auftreten verschiedener Krebsarten verhindern, die Entwicklung von transplantiertem Adenokarzinom und Lymphosarkom verzögern, deren Degeneration fördern und sind für normale Zellen nicht toxisch.