So bereiten Sie gesunden Mehrkorn-Reisbrei zu

Was den gesunden, süßen Mehrkornreisbrei betrifft, so handelt es sich allein vom Namen her definitiv um einen Gesundheitsbrei, Sie können also bei entsprechenden Beschwerden mehr davon trinken.

Gesunder Mehrkorn-Reisbrei

Gesunder Mehrkornreisbrei ist der einfachste und grundlegendste Gesundheitsbrei. Er basiert auf fünf Körnern und eignet sich sehr gut für Menschen, die auf ihre Gesundheit achten. Er ist einfach, praktisch und gesund und die Kosten sind am niedrigsten. Tatsächlich muss Gesundheit nicht unbedingt viel Geld kosten. Freunde, die ihn noch nicht probiert haben, kommen Sie und probieren Sie ihn aus!

Dieses Produkt eignet sich hervorragend zum Kochen von Haferbrei und auch zur Herstellung von Vollkorn-Sojamilch!

Zutaten für gesunden Mehrkorn-Reisbrei

2000cc Wasser, 50g Reis, 50g Klebreis, 50g Yamswurzel, 20g weißer Pilz, 10g Wolfsbeere, 75g Kandiszucker

So bereiten Sie gesunden Mehrkorn-Reisbrei zu

1. Den Mehrkornreis waschen, 3 Stunden in Wasser einweichen, anschließend abtropfen lassen und beiseite stellen.

2. Den runden Klebreis waschen und zusammen mit dem Mehrkornreis und 2000 ml Wasser in einen Schmortopf geben. Aufkochen und dann bei schwacher Hitze etwa 30 Minuten köcheln lassen.

3. Die Yamswurzel waschen und würfeln, dann zusammen mit dem weißen Pilz in den Topf geben und etwa 20 Minuten weiterkochen.

4. Anschließend Wolfsbeere und Kandiszucker dazugeben und etwa 10 Minuten weiterkochen.

Die Vorteile von gesundem Mehrkorn-Reisbrei

Wirksamkeit: Es hat die Funktion, den Blutdruck zu senken, den Cholesterinspiegel zu senken, Blutgerinnsel zu beseitigen und die Nerven zu beruhigen. Es ist genauso wirksam wie Medikamente gegen Verstopfung, Bluthochdruck, Hautkrankheiten, Blinddarmentzündung, Schlaflosigkeit und Mundwinkelrhagaden. Am wichtigsten ist, dass es keine Nebenwirkungen hat.

Doktor Xu erklärte: „Da dem weißen Reis die Zuckerkleie und der Keim entfernt werden, bleiben nur Kohlenhydrate übrig. Er liefert nur Kalorien und sein Nährwert ist weitaus geringer als der von Zehnkornreis.“ Um ein gesundes und langes Leben zu führen, müssen Sie täglich abwechslungsreiche Nahrungsmittel zu sich nehmen, um den Enzymbedarf für den täglichen Stoffwechsel aufzufüllen. Durch den vermehrten Verzehr von Zehnkornreis können moderne Zivilisationskrankheiten wie Arteriosklerose, Schlaganfall, Gicht, Herzinfarkt und Krebs vorgebeugt werden.