Wie man chinesischen Yams- und Gorgon-Fruchtbrei macht

Wie gut kennen Sie das Rezept für Brei aus Yamswurzeln und Wasserkastanien? Lassen Sie mich Ihnen die Zubereitung dieses Breis im Detail vorstellen. Ich hoffe, es gefällt Ihnen.

Wie man chinesischen Yams- und Gorgon-Fruchtbrei macht

In letzter Zeit esse ich oft einige authentische Hausmannskost-Gerichte, wie zum Beispiel Yams- und Wasserkastanienbrei. Viele Leute essen gerne Yams- und Wasserkastanienbrei, da er reich an Nährstoffen, lecker und einfach zuzubereiten ist. Für Leute, die kochen können, ist es sehr einfach. Obwohl die Zubereitung dieses Gerichts relativ einfach ist, fragen die Leute oft, wie man Yams- und Ingwer-Nuss-Brei zubereitet. Wie macht man Yams- und Ingwer-Nuss-Brei? Bereiten Sie die Hauptzutaten, Beilagen, Öl, Salz, Sojasauce und Tee vor. Wenn Sie diesen Yams- und Ingwer-Nuss-Brei zubereiten möchten, schauen Sie sich einfach die folgende Zubereitungsart an. Der Koch wird Ihnen zeigen, wie man köstliches Essen zubereitet. Der Yams- und Ingwer-Nuss-Brei, der nach dem folgenden Rezept zubereitet wird, ist köstlich und kann mitgenommen werden. Es ist auch ein gutes Gericht für Büroangestellte, das sie zum Mittagessen wählen können. Yams- und Ingwer-Nuss-Brei selbst zuzubereiten ist absolut wirtschaftlich. Aibang-Rezepte werden Ihnen zeigen, wie man köstliche Gerichte zubereitet.

Wie man chinesischen Yams- und Gorgon-Fruchtbrei macht

Zutaten:

Je 50 Gramm chinesische Yamswurzel und Wasserkastanie, 100 Gramm polierter Reis sowie entsprechende Mengen Schmalz und raffiniertes Salz.

Eigenschaften: Es nährt Milz und Magen, nährt das Herz und beruhigt den Geist. Es hat erhebliche Auswirkungen auf Herzklopfen, Schlaflosigkeit, fahle Haut, Gedächtnisverlust und Unaufmerksamkeit bei schwangeren Frauen.

·arbeiten:

1. Den Japonica-Reis waschen, mit etwas Salz marinieren und in kochendem Wasser kochen.

2. Weichen Sie die Chinesische Yamswurzel und die Wasserkastanien in Wasser ein, um Verunreinigungen zu entfernen und sie sauber zu waschen.

3. Den polierten Reis, die chinesische Yamswurzel und die Wasserkastanie in den Topf geben und zusammen kochen. Wenn der Brei fertig ist, Schmalz und Salz nach Geschmack hinzufügen.

Nährwert von Yams- und Gorgonfruchtbrei

Es nährt Milz und Magen, nährt das Herz und beruhigt den Geist und hat erhebliche Auswirkungen auf Symptome wie Herzklopfen, Schlaflosigkeit, fahle Haut, Gedächtnisverlust und Unaufmerksamkeit bei schwangeren Frauen.