Wie man Wolfsbeerenbrei macht

Ich frage mich, wie viel Sie über Wolfsbeerenbrei wissen? Dieser Brei ist eine Art gesundheitsschonender Brei. Lassen Sie mich Ihnen unten eine ausführliche Einführung geben. Ich hoffe, es gefällt Ihnen.

Zutaten für Wolfsbeerenbrei

Zutaten: 1 Tasse weißer Reis, 15 Gramm Wolfsbeere Gewürze: 8 Tassen Wasser, 1 Tasse weißer Zucker

Wie man Wolfsbeerenbrei macht

1. Den weißen Reis waschen, 8 Tassen Wasser hinzufügen und 20 Minuten einweichen lassen, auf den Herd stellen und zum Kochen bringen, dann köcheln lassen, bis der Reis weich ist.

2. Die Wolfsbeeren waschen, in den Brei geben und mitkochen, mit Zucker abschmecken. Sobald die Wolfsbeeren weich sind, vom Herd nehmen und servieren.

Porridge-Notizen

1. Wenn Wolfsbeeren zu lange gekocht werden, werden sie matschig. Schalten Sie daher die Hitze ab, sobald sie weich werden.

2. Sie können auch Klebreis anstelle von weißem Reis verwenden. Sie haben unterschiedliche Geschmacksrichtungen und therapeutische Vorteile. Sie können Zucker hinzufügen oder nicht, je nach Ihren persönlichen Vorlieben.

Die therapeutischen Vorteile von Wolfsbeerenbrei

Füllen Sie Essenz und Energie auf, stabilisieren Sie den Blutdruck, verbessern Sie die Sehkraft und beruhigen Sie den Geist, nähren Sie die Nieren und stärken Sie die Taille. 1. Wolfsbeeren enthalten viel Carotin, die Vitamine A, B1, B2 und C sowie Kalzium, Eisen und andere wichtige Nährstoffe für die Augenpflege. Sie tragen daher gut zur Verbesserung der Sehkraft bei und sind daher allgemein als „strahlende Augen“ bekannt. Ärzte aller Dynastien verwendeten Wolfsbeeren häufig zur Behandlung von verschwommenem Sehen und Nachtblindheit, die durch Leber- und Nieren-Yin-Mangel verursacht wurden. Das berühmte Rezept Qiju Dihuang Wan verwendet Wolfsbeeren als Hauptbestandteil. Menschen verwenden Wolfsbeeren auch zur Behandlung chronischer Augenkrankheiten und mit Wolfsbeeren gedünstete Eier sind eine einfache und wirksame Diättherapie.

2. Lycium barbarum kann die Immunität des Körpers verbessern, Qi auffüllen und die Essenz stärken, Leber und Nieren nähren, Anti-Aging wirken, Durst stillen, den Körper wärmen und gegen Tumore wirken.

3. Lycium barbarum hat eine blutdruck-, blutfett- und blutzuckersenkende Wirkung, kann Arteriosklerose vorbeugen, die Leber schützen, eine Fettleber hemmen und die Regeneration der Leberzellen fördern.

Geeignete Personen für Wolfsbeerenbrei

1. Geeignet für Patienten mit Leber- und Nieren-Yin-Mangel, Krebs, Bluthochdruck, Hyperlipidämie, Arteriosklerose, chronischer Hepatitis und Fettleber; besser geeignet für Personen mit Überbeanspruchung der Augen und ältere Menschen.

2. Nicht geeignet für Patienten mit exogener Hitze, Milzschwäche und Durchfall.