Rezept für würzigen Hühnerbrei

Ich glaube, dass Freunde im Norden mit dem Rezept für Spicy Chicken 720 Porridge besser vertraut sind. Lassen Sie mich Ihnen unten eine ausführliche Einführung geben.

Rezept für würzigen Hühnerbrei

Würziger Brei

Material

Hähnchen, gebratener Reis, gehackte Frühlingszwiebeln, gehackte Zwiebeln, gehackter Koriander, roter Pfeffer, Chiliöl, Schalotte, Pfeffer.

Schritte zur Zubereitung von würzigem Hühnerbrei

Reis: Bei schwacher Hitze trocken braten, bis er leicht gebräunt ist (beim Trockenbraten kein Öl hinzufügen). This effect makes the porridge taste good and the porridge water is clear and not turbid). Boil the chicken in boiling water for about 30 minutes until it is just cooked (don't cook it too long), remove the bones and only keep the meat, tear the meat into strips by hand and set aside (it tastes better). Put the chicken bones and chicken skin back into the porridge soup, add a handful of green onions and boil, then add the fried rice and bring to a boil, turn to low heat and stir gently and constantly to prevent the bottom from getting burnt, cook for about an hour and a half until the rice is fully bloomed, then add salt, sugar and MSG to season and it will become the porridge base. Put the porridge base in a bowl, add red oil, shallots, scallion shreds, onion shreds, coriander shreds, red peppers and finally the porridge meat. Let's eat! The fragrant, spicy and sweet porridge has sweet, tender and smooth meat with a first-class taste. When eating, you can add some lemon juice to add the fragrance of the chicken porridge, or some shredded cabbage and coriander to reduce greasiness and increase the taste... It would be even better if you add some "old" fried dough sticks.

Vorsichtsmaßnahmen

Es muss betont werden, dass die von jungen Leuten bevorzugte „scharfe“ Ernährung: scharfe Nahrungsmittel wie scharfer Hummer, ungewöhnliche Hühnerflügel, scharfer Eintopf und gekochter Fisch die Magen-Darm-Schleimhaut schädigen, wodurch sie ihre ursprüngliche Abwehrfunktion verliert und Krebszellen eine Gelegenheit erhalten, davon zu profitieren. Insbesondere einige junge Leute mögen scharfes Essen nicht nur, sondern entwickeln sogar eine Vorliebe für scharfes Essen. Sie haben das Gefühl, dass das Essen ohne Chilischoten oder scharfe Soße nicht mehr schmeckt.

Deshalb wird jungen Menschen geraten, nicht zu warten, bis bei ihnen Krebs diagnostiziert wird, bevor sie über ihre schlechten Essgewohnheiten nachdenken. Ein momentaner Heißhunger auf Essen kann durchaus die verborgene Gefahr einer Krebserkrankung darstellen. Hier muss ich noch einmal den Rat des Weltkrebsforschungsfonds wiederholen: Essen Sie keine eingelegten, scharf gewürzten, geräucherten oder frittierten Speisen. Essen Sie nicht zu schnell oder zu heiß. Trinken Sie keinen hochprozentigen Alkohol und rauchen Sie nicht. Essen Sie mehr frisches, ballaststoffreiches Gemüse und Obst.