Weißer Linsenreisbrei

Weißer Bohnenreisbrei

Gestern sagte die Wettervorhersage, dass ich heute am Morgen auf dem Feld geriet, um den Mais wie geplant zu transportieren. Ich fand, dass das Maisfeld von mir herabgestuft wurde, sodass ich das Feld immer wieder umdrehen musste, dass ich heute mit dem Schuss, als er mit einem Wassertank war, als wenn man mit einem Wassertank war, als er mit einem Wassertank war, das mit einem Wassertank war, als er mit einem Hagel, das mit einem Hagel war, war, als wenn ich mit einem Wasserpanzer versehen war Ers Frau ist sehr Fitness.

Seit Beginn des Sommers hat es im ganzen Land, außer im Nordwesten, viel geregnet. Mit der Sommerhitze ist auch die Luftfeuchtigkeit gestiegen. Die Stagnation der Feuchtigkeit im Körper führt zu Symptomen wie Appetitlosigkeit, Energiemangel, schweren Gliedmaßen, Schwindel, Engegefühl in der Brust, gelbem Urin und weichem Stuhl, Hautausschlägen und verstärkter Sommersprossenbildung. Daher ist die Beseitigung der Sommerhitze und -feuchtigkeit der Schlüssel zur Gesundheitsvorsorge in der Sommerregenzeit. Weiße Linsen sind ein Nahrungsmittel und eine Medizin, die die Milz nähren und den Magen wärmen, Feuchtigkeit beseitigen und Hitze lindern, Mangelerscheinungen ausgleichen und Durchfall stoppen. Reis wird speziell zur Ernährung von Milz und Magen verwendet und ist auch gut für die fünf inneren Organe. Wenn man ihn mit weißen Linsen zu Brei kocht, verstärkt dies die Wirkung der Stärkung der Milz und der Beseitigung von Feuchtigkeit. Es ist ein gesundheitsfördernder, medikamentöser Brei, der für alle Altersgruppen geeignet ist.

Wie man weißen Linsenreisbrei macht

Zutaten für weißen Linsenreisbrei: 25g weiße Linsen, 50g Reis, 1000ml Wasser

So bereiten Sie weißen Linsenreisbrei zu:

1. Weiße Linsen waschen und 8-10 Stunden einweichen

2. Den Reis waschen, 1 Stunde in klarem Wasser einweichen und mit den weißen Linsen in den Auflauf geben.

3. Wasser zum Schmortopf geben und bei starker Hitze zum Kochen bringen.

4. Bei schwacher Hitze köcheln lassen, bis die Linsen gar und weich sind. Hinweis: Weiße Linsen müssen vor dem Verzehr gekocht werden.