Garnelen-Spargel-Porridge

Garnelen-Spargel-Porridge

Am Sonntag war ich völlig erschöpft. Ich hatte das Gefühl, als hätte ich am Tag zuvor all meine Energie aufgebraucht. Ich lag den ganzen Tag im Bett und hatte keinen Appetit. Ich hatte nicht einmal zu Mittag gegessen. Nachdem ich am Nachmittag genug geschlafen hatte, ging ich nach unten, um etwas zu essen zu suchen. Ich hatte immer noch keinen Appetit und wollte nur etwas Haferbrei trinken, aber selbst Reis zu waschen und Haferbrei zuzubereiten war mühsam. Ich holte eine Schüssel mit übrig gebliebenem Reis aus dem Kühlschrank, fügte Garnelen und Spargel hinzu und es war in zehn Minuten fertig. Der Haferbrei schmeckte köstlich und erfrischend. Ich aß eine große Schüssel davon, solange er noch heiß war, und ging dann nach oben, um ein Nickerchen zu machen. Als ich gestern aufwachte, war meine Erkältung vollständig geheilt!

Wie man Garnelen-Spargel-Brei macht

1 Schüssel übrig gebliebener Reis, 6 Spargel, 10 Garnelen, etwas Brühe, Salz

üben:

1. Garnelen waschen, von Schale und Garnelenfäden befreien, 5 Minuten mit Salz und Pfeffer marinieren, Spargel waschen, von alten Wurzeln befreien und in kleine Stücke schneiden.

2. Den restlichen Reis zur Brühe (ich habe Knochenbrühe verwendet) hinzufügen und in den Topf geben. Bei starker Hitze zum Kochen bringen, dann auf niedrige Hitze stellen und etwa zehn Minuten kochen lassen.

3. Wenn der Brei dick wird, Garnelen und Spargel hinzufügen und aufkochen. Mit Salz abschmecken.

Kombinieren Sie frische Zutaten, kochen Sie sie einfach und präsentieren Sie Ihnen schließlich die natürlichen Farben, den authentischen Geschmack in Ihrem Mund und die reichhaltigen Nährstoffe, die in Ihren Körper gelangen~