Rosenbrei

Ich denke, viele meiner Freunde haben bereits von einigen Erkenntnissen über Rosenbrei gehört. Bitte lesen Sie die ausführliche Einführung unten.

Rosenbrei

Rose ist reich an Vitamin A, C, B, E, K und Gerbsäure, die endokrine Störungen lindern und zur Beseitigung von Müdigkeit und Wundheilung beitragen kann. Reguliert Qi und Blut, reguliert weibliche physiologische Probleme, fördert die Durchblutung, verschönert, reguliert die Menstruation, wirkt harntreibend, beruhigt die Magen-Darm-Nerven, beugt Falten vor, beugt Erfrierungen vor und verschönert die Haut. Wenn Sie sich müde und wund fühlen, eignet sich eine Massage sehr gut dafür. Kirschen bekämpfen Anämie und fördern die Blutproduktion. Kirschen haben einen hohen Eisengehalt und stehen damit an erster Stelle aller Früchte.

Eisen ist der Rohstoff für die Synthese von menschlichem Hämoglobin und Myoglobin. Es spielt eine wichtige Rolle bei der menschlichen Immunität, der Proteinsynthese und dem Energiestoffwechsel. Es ist auch eng mit Gehirn- und Nervenfunktionen, dem Alterungsprozess usw. verbunden. Regelmäßiger Verzehr von Kirschen kann den Eisenbedarf des Körpers decken, die Hämoglobinregeneration fördern, Eisenmangelanämie vorbeugen und behandeln, den Körper stärken und die Gehirnfunktion verbessern. Obwohl der Proteingehalt von Japonica-Reis nur 7 % beträgt, ist er dennoch eine wichtige Proteinquelle, da wir viel davon essen. Japonica-Reis enthält ein relativ umfassendes Spektrum an für den menschlichen Körper essentiellen Aminosäuren sowie zahlreiche Nährstoffe wie Fett, Kalzium, Phosphor, Eisen und B-Vitamine.

Einführung in das Wissen über Rosenbrei

Zutaten: 100g Japonica Reis

Zubehör: 20g Rose, 10g Kirsche

Gewürze: 30 Gramm weißer Zucker

Zubereitung

1. Pflücken Sie die Rosen, die sich noch nicht vollständig geöffnet haben, entfernen Sie vorsichtig die Blütenblätter und spülen Sie sie mit kaltem Wasser ab.

2. Den Japonica-Reis waschen, eine halbe Stunde in kaltem Wasser einweichen, herausnehmen und abtropfen lassen.

3. Etwa 1000 ml kaltes Wasser in den Topf geben, den Japonica-Reis hineingeben und bei starker Hitze kochen, dann bei niedriger Hitze köcheln lassen, bis ein Brei entsteht.

4. Rosenblätter, Kirschen und Zucker zum Brei geben und vor dem Servieren weitere 5 Minuten kochen lassen.

Für Menschen geeignet: Obwohl der Proteinanteil im Japonica-Reis nur 7 % beträgt, ist er dennoch eine wichtige Proteinquelle, da die aufgenommene Nahrungsmenge groß ist. Japonica-Reis enthält ein relativ umfassendes Spektrum an für den menschlichen Körper essentiellen Aminosäuren sowie zahlreiche Nährstoffe wie Fett, Kalzium, Phosphor, Eisen und B-Vitamine.