Jiao Sanxian Reisbrei

Ich glaube, viele Freunde haben Jiao Sanxian-Brei getrunken. Bitte lesen Sie die ausführliche Einführung unten. Ich hoffe, es gefällt Ihnen.

Jiao Sanxian Reisbrei

Quelle: „Porridge Rezept“

Zutaten: Jeweils 10–15 Gramm Shenqu, Malz und Weißdorn, 50 Gramm polierter Reis und eine entsprechende Menge Zucker.

Wie man Jiao Sanxian Brei macht

Geben Sie zunächst Shenqu, Malz und Weißdorn in einen Schmortopf und kochen Sie sie, bis ein dicker Saft entsteht. Entfernen Sie die Rückstände und geben Sie polierten Reis und Zucker hinzu, um Brei zu kochen.

Anwendung: Als Snack zwischen den Mahlzeiten einnehmen.

Wirkung: Stärkt Milz und Magen, beseitigt Speisereste und löst Blutstauungen auf. Es eignet sich bei Nahrungsstagnation, Bauchschmerzen, Durchfall sowie Milch- und Nahrungsverdauungsstörungen bei Kindern.

Hinweis: Nicht auf nüchternen Magen einnehmen.

Nährstoffe im Japonica-Reis

Japonica-Reis, auch als Reis und polierter Reis bekannt. Japonica-Reis enthält wichtige Nährstoffe wie Stärke, Protein, Fett, Vitamin B1, Vitamin B2, Niacin, Vitamin C, Kalzium, Phosphor, Eisen usw., die den menschlichen Körper mit den benötigten Nährstoffen und Kalorien versorgen können. Brauner Reis enthält mehr Protein, Fett und Vitamine als weißer Reis. Die Rohfasermoleküle in der Reiskleieschicht unterstützen die Magen-Darm-Motilität und haben eine gewisse therapeutische Wirkung bei Erkrankungen des Verdauungstrakts wie Magenproblemen, Verstopfung und Hämorrhoiden. Das Kochen von Haferbrei mit Japanischem Reis zur Erhaltung der Gesundheit und Verlängerung des Lebens hat eine über 2.000-jährige Geschichte. Die oberste Schicht Reisbreiöl kann Flüssigkeit und Essenz wieder auffüllen und eignet sich am besten für Patienten, Frauen nach der Geburt und ältere Menschen.

Therapeutische Wirkung von Japonica-Reis

◆Japonica-Reis stärkt Milz und Magen, füllt das mittlere Qi auf, nährt Yin und fördert die Körperflüssigkeitsproduktion, lindert Unruhe und löscht den Durst, stärkt den Darm und stoppt Durchfall. Es kann bei Symptomen wie Milz- und Magenschwäche, Durst, Unterernährung und Schwäche nach einer Krankheit angewendet werden.

◆Japonica-Reisbrei gilt als „das beste Nahrungsmittel der Welt“ und sollte regelmäßig und in Maßen gegessen werden.

◆ Brauner Reis ist nahrhafter als weißer Reis. Er kann den Cholesterinspiegel senken und das Risiko eines Herzinfarkts und Schlaganfalls verringern.