Yin-Nährbrei gegen Herbsttrockenheit

Der nährende Yin-Brei gegen Herbsttrockenheit ist eine Art gesundheitserhaltender Brei. Bitte sehen Sie sich den vom Herausgeber für Sie vorbereiteten Inhalt unten an. Ich hoffe, er gefällt Ihnen.

Einführung in das Wissen über Herbsttrockenheit und nährenden Yin-Brei

Im Herbst ist der Himmel hoch und die Luft frisch und das Klima trocken. Die Menschen sind anfällig für Symptome von Trockenheit, die das Lungen-Yin schädigen, darunter trockener Mund, Nase und Hals, trockene Haut, trockene Augen, Durst und häufiges Trinken, trockener Husten mit wenig Auswurf, gelber und klebriger Auswurf, dumpfer Schmerz in der Brust, kurzer und gelber Urin, Verstopfung usw. Die Behandlung sollte darin bestehen, das Yin zu nähren und Körperflüssigkeit zu produzieren, die Lunge zu befeuchten und Flüssigkeiten wieder aufzufüllen. Und es ist am besten, medizinischen Brei zu verwenden, um Yin in der Herbsttrockenheit zu nähren, da er sowohl die nährende Wirkung von Reisbrei als auch die therapeutische Wirkung von Medizin hat. Hier sind mehrere Rezepte für medizinischen Brei zur Auswahl.

Reisbrei mit Lilien und Tremella

30 Gramm Lilie, 10 Gramm weißer Pilz, 50 Gramm Reis und eine entsprechende Menge Kandiszucker. Den weißen Pilz einweichen und waschen, in einen Topf mit Reis und Lilie geben, die entsprechende Menge Wasser hinzufügen und köcheln lassen, bis der Brei gar ist, Kandiszucker hinzufügen und eine Dosis pro Tag einnehmen. Es kann Yin nähren und die Lunge befeuchten, die Milz stärken und Qi auffüllen.

Porridge aus Schweinelunge und Lotusreis

150 Gramm Schweinelunge, 15 Gramm Lotusreis, 50 Gramm Reis und eine entsprechende Menge an Gewürzen. Die Schweinelunge waschen, in Stücke schneiden, die entsprechende Menge Wasser hinzufügen und aufkochen, den Schaum entfernen, zwei Reissorten hinzufügen und kochen, bis der Brei gar ist, würzen und essen, 1 Dosis pro Tag. Es kann die Lunge stärken, Körperflüssigkeiten produzieren, Yin nähren und Husten lindern.

Cordyceps Vogelnestbrei

3 Gramm Cordyceps, 5 Gramm Vogelnest, 50 Gramm Reis und eine entsprechende Menge Kandiszucker. Das Vogelnest einweichen, waschen, die entsprechende Menge Reis und Wasser hinzufügen und kochen, dann Cordyceps und Vogelnest hinzufügen. Kochen, bis der Brei fertig ist, dann Kandiszucker hinzufügen und vor der Einnahme noch ein oder zwei Mal kochen. Eine Dosis pro Tag. Es kann Qi und Yin nähren, die Lunge befeuchten und Körperflüssigkeit produzieren, Schleim lösen und Husten lindern.

Adenophora und Radix Ophiopogonis Congee

Je 15 g Adenophora-Wurzel und Ophiopogon japonicus, 50 g Reis und eine entsprechende Menge Kandiszucker. Kochen Sie Adenophora-Wurzel und Ophiopogon japonicus in Wasser, um den Saft zu extrahieren, geben Sie Reis hinzu und kochen Sie ihn zu Brei, geben Sie Kandiszucker hinzu und nehmen Sie eine Dosis pro Tag ein. Es kann Qi und Yin nähren, die Lunge befeuchten und Körperflüssigkeit produzieren, Schleim lösen und Husten lindern.

Roher Rehmannia Dendrobium-Brei

15 Gramm Roherde, 30 Gramm Dendrobium, 50 Gramm Reis und eine entsprechende Menge Kandiszucker. Kochen Sie die beiden Arzneimittel, um den Saft zu extrahieren, geben Sie Reis hinzu und kochen Sie es zu Brei. Wenn es gar ist, geben Sie Kandiszucker hinzu und nehmen Sie eine Dosis pro Tag ein. Es kann Hitze ableiten und Blut kühlen, Yin nähren und Körperflüssigkeit produzieren, die Lunge befeuchten und Husten lindern.

Ginseng-Milch-Brei

2 Gramm amerikanischer Ginseng, 150 ml Milch, 50 Gramm Reis und eine entsprechende Menge Kandiszucker. Den amerikanischen Ginseng zu einem feinen Pulver mahlen und für die spätere Verwendung beiseite stellen. Zuerst die entsprechende Menge Reis und Wasser hinzufügen und aufkochen, dann den amerikanischen Ginseng und die Milch hinzufügen und kochen, bis der Brei fertig ist. Vor dem Servieren mit Kandiszucker würzen. Es kann Qi auffüllen und Yin nähren, die Speichelproduktion fördern und den Durst löschen.