Die Wirkung und Funktion gekochter Mandeln So lagern Sie gekochte Mandeln

Die Menschen kennen Mandeln. Sie wissen, dass sie ein wichtiges, gesundes Nahrungsmittel mit hohem Nährwert sind. Viele Menschen haben jedoch gehört, dass Mandeln giftig sind. Welche Wirkungen und Funktionen haben verarbeitete, gekochte Mandeln? Wie soll es im Alltag bewahrt werden?

Die Wirksamkeit und Funktion gekochter Mandeln

1. Senkt den Cholesterinspiegel

Wer mehr gekochte Mandeln isst, kann sein Blut reinigen und seinen Cholesterinspiegel senken, denn dieses Nahrungsmittel ist reich an Polyphenolen und Flavonoiden, die die Aufnahme von Fett und Cholesterin in den Körper hemmen und die Blutviskosität senken können. Außerdem können Cholesterin und Triglyceride im Blut vom Körper verstoffwechselt und schnellstmöglich ausgeschieden werden. So wird die Entstehung von cholesterinbedingten Erkrankungen verhindert.

2. Abnehmen

Auch das Abnehmen spielt für Menschen, die gekochte Mandeln essen, eine wichtige Rolle, da dieses Lebensmittel viel Zellulose, natürliches Pektin und natürliche Öle enthält, die die Magen-Darm-Motilität fördern, den Darm schmieren und die Zeit bis zum Stuhlgang nach der Aufnahme durch den menschlichen Körper verkürzen können. Darüber hinaus können Menschen, die gekochte Mandeln essen, den Abbau von überschüssigem Fett im Körper beschleunigen und das menschliche Gewicht deutlich reduzieren. Regelmäßiger Verzehr kann den Darm reinigen und entgiften sowie beim Abnehmen helfen.

3. Schönheit und Hautpflege

Reife Mandeln haben besonders gute Schönheitseffekte. Die darin enthaltenen Wirkstoffe, Pflanzenproteine ​​und Spurenelemente können empfindliche Haut nähren, die Regeneration und den Stoffwechsel der Hautzellen fördern, die Elastizität der menschlichen Haut erhöhen und nach der Aufnahme durch den menschlichen Körper die Faltenbildung reduzieren. Darüber hinaus können sie Qi und Blut wieder auffüllen, die Durchblutung im Körper beschleunigen und die Symptome von dunklem Teint und stumpfer Haut langsam verbessern.

So lagern Sie gekochte Mandeln

Damit reife Mandeln ihren guten Geschmack behalten, sollten sie trocken und verschlossen gelagert werden. Alternativ können Sie sie auch in einen Frischhaltebeutel geben, diesen verschließen und in den Kühlschrank legen. So können Sie ihre Haltbarkeit effektiv verlängern. Allerdings ist die Lagerung reifer Mandeln im Kühlschrank zeitlich begrenzt. Am besten ist es, sie innerhalb von 20 Tagen zu verzehren, da sich sonst ihr Geschmack verändert und Nährstoffe verloren gehen.

Nachdem die Wirkung und Funktion gekochter Mandeln verstanden wurde, planen die meisten Menschen, gekochte Mandeln zu essen. Wenn Sie jedoch zu viele gekochte Mandeln auf einmal kaufen und diese nicht rechtzeitig essen können, müssen Sie daran denken, sie gemäß der oben beschriebenen Methode aufzubewahren, um zu verhindern, dass die gekochten Mandeln durch Nichtverzehr verderben.