Welche Vorteile hat der Verzehr von Birnensaft?

Birnen sind nicht nur lecker und saftig, sondern enthalten auch eine Vielzahl an Nährstoffen, die den menschlichen Körper mit verschiedenen benötigten Nährstoffen versorgen können. Darüber hinaus wirken Birnen auch husten- und schleimlösend sowie harntreibend. Manche ältere Menschen oder Kleinkinder können jedoch möglicherweise keine Birnen essen. Zu diesem Zeitpunkt können wir die frischen Birnen waschen und zu Birnensaft auspressen, damit auch ältere Menschen und Kinder die Vorteile von Birnensaft genießen können.

Die Wirksamkeit und Funktion von Birnensaft

1. Es befeuchtet die Lunge und lindert Husten

Birnen haben eine kühlende Wirkung, können Hitze vertreiben, die Lunge befeuchten und Husten lindern. Das Trinken von Birnensaft nach dem Auspressen der Birnen kann Halsschmerzen wirksam lindern, Schleim im Hals lösen und hat eine hervorragende Wirkung bei Husten, der durch Hitzesyndrom verursacht wird. Gleichzeitig können die Symptome eines trockenen Hustens mit wenig Schleim gelindert werden, indem man Birnensaft trinkt, um den Hals zu befeuchten und den Husten zu lindern.

2. Es hat eine cholesterinsenkende Wirkung

Birnenkerne enthalten Lignin, einen unlöslichen Ballaststoff, der sich im menschlichen Darm auflöst. Es verbindet sich im Darm mit Cholesterin und wird über die Blase aus dem Körper ausgeschieden. Daher können Birnenkerne den Cholesterinspiegel im Körper senken. Schälen und schneiden Sie die Birnen, lassen Sie die Kerne drin und geben Sie sie in einen Entsafter, um Saft herzustellen. Nach dem Zerkleinern verschwindet das Lignin in den Birnenkernen nicht, sondern bleibt im Birnensaft intakt. Durch das Trinken von Birnensaft mit Birnenkernen können Sie Ihren Cholesterinspiegel senken.

3. Haben Sie Symptome, um Osteoporose vorzubeugen?

Birnenkerne enthalten neben Lignin auch Bor, welches Osteoporose vorbeugen kann. Geben Sie die Birnen mit den Kernen in einen Entsafter und pressen Sie sie zu Birnensaft aus. Regelmäßiges Trinken kann Osteoporose vorbeugen. Gleichzeitig kann das Borelement in Birnenkernen auch das Gedächtnis verbessern. Mehr Birnensaft zu trinken ist sowohl für Kinder als auch für ältere Menschen gut.

4. Es hat die Wirkung der Wasserauffüllung

Ein Glas Birnensaft besteht zu über 80 % aus Wasser, und Wasser ist eine lebenswichtige Substanz für den menschlichen Körper. Wenn eine Person mehrere Tage lang kein Wasser trinkt, kann sie an Dehydrierung sterben. Viele Kinder trinken jedoch nicht gern Wasser. In dieser Zeit können wir ihnen Birnensaft zum Trinken geben, um den Wasserhaushalt des Körpers wieder aufzufüllen.