Kann man Granatapfelkerne essen? So isst man Granatapfelkerne richtig

Jeden Herbst sind auf dem Markt viele Granatäpfel erhältlich. Wenn man die Schale entfernt, sieht man die roten Granatapfelkerne im Inneren. Sie ähneln Achaten und sind sehr schön. Kann man diese Granatapfelkerne also essen? Wenn Sie sie essen können, wie sollten Sie sie essen? Als nächstes werde ich Ihnen dieses Wissen vorstellen.

Kann man Granatapfelkerne essen?

Nachdem die Granatapfelschale entfernt wurde, sind die roten Granatapfelkerne essbar. Diese roten Granatapfelkerne sind mit viel Saft umhüllt. Der Saft schmeckt süß und sauer und hat einen sehr hohen Nährwert. Er ist sehr gut für die Gesundheit der Menschen, wenn man ihn isst. Allerdings befindet sich in der Mitte der roten Granatapfelkerne ein hartschaliger Kern, diesen sollte man besser nicht direkt mitessen.

Wie man Granatapfelkerne isst

1. Granatapfelkerne können direkt im Mund gegessen werden. Nach dem Entfernen der Granatapfelschale nimmt man die roten Granatapfelkerne heraus und steckt sie in den Mund, um den Saft langsam aufzunehmen. Die am Ende verbleibenden harten Kerne können direkt ausgespuckt oder gekaut und geschluckt werden. Allerdings sind die harten Kerne des Granatapfelkerns schwer verdaulich. Wenn Sie ihn direkt verzehren, dürfen Sie nicht zu viel davon essen, da dies sonst die Belastung für Magen und Darm erhöht.

2. Aus Granatapfelkernen kann man auch Saft machen. Geben Sie die roten Granatapfelkerne und andere Früchte Ihrer Wahl zusammen in einen Entsafter. Fügen Sie eine angemessene Menge abgekochtes Wasser hinzu, um den Saft zuzubereiten. Gießen Sie den Saft in eine Tasse und geben Sie eine angemessene Menge Eiswürfel und Honig hinzu, um ihn zu würzen. Mischen Sie alles gut, bevor Sie den Saft direkt trinken.

3. Die harten Kerne des Granatapfels können auch gegessen werden. Auch ihr Nährwert und ihre gesundheitlichen Vorteile sind hervorragend. Sie können die Sehkraft verbessern und Entzündungen im Körper vorbeugen. Sie sind jedoch nicht zum direkten Verzehr geeignet. Am besten sammeln Sie sie und mahlen sie vor der Verwendung mit einer Zerkleinerungsmaschine zu Pulver. Dadurch werden Milz und Magen nicht geschädigt und die beste gesundheitsfördernde Wirkung erzielt.