So machen Sie hausgemachte Pommes Frites in der Mikrowelle

Frittierte Lebensmittel sind schädlich für den Körper und sollten nicht oft gegessen werden, aber manchmal essen die Kinder zu Hause besonders gerne Pommes Frites. Was sollen wir tun? Heute zeige ich Ihnen eine Methode, wie Sie in der Mikrowelle selbstgemachte Pommes frites zubereiten können. So können Sie köstliche Pommes frites genießen, ohne dass zu viel Fett aufgenommen wird. Außerdem ist die Zubereitung einfach und Sie können sie jederzeit zu Hause zubereiten.

Bereiten Sie die Materialien vor

Wenn Sie zu Hause Ihre Pommes Frites in der Mikrowelle selber machen, benötigen Sie ein gutes Mikrowellengerät, 2 bis 3 Kartoffeln, eine entsprechende Menge Salz und etwas Butter.

Schritte zur Herstellung von Pommes Frites

1. Schäle die vorbereiteten Kartoffeln und schneide sie in Streifen. Die Dicke der Streifen sollte etwa der deines kleinen Fingers entsprechen. Möchtest du jedoch knusprigere Pommes essen, kannst du die Kartoffelstreifen auch dünner schneiden.

2. Die Kartoffelstreifen auf einen Teller legen, in klarem Wasser einweichen, nach einer halben Stunde herausnehmen, überschüssige Stärke abwaschen, das Wasser abgießen, die entsprechende Menge Speisesalz hinzufügen und etwa eine Stunde marinieren.

3. Das Backblech der Mikrowelle vorbereiten, den Boden des Backblechs mit einer Schicht Butter bestreichen, dann die marinierten Kartoffelstreifen auf das Backblech legen, das Backblech in die Mikrowelle stellen, die Tür schließen und bei hoher Hitze fünf Minuten backen.

4. Nehmen Sie das Backblech aus der Mikrowelle, drehen Sie die Kartoffeln um, legen Sie sie wieder in die Mikrowelle und backen Sie sie bei hoher Hitze etwa fünf Minuten lang. Die Pommes Frites auf dem Teller sind fertig. Nehmen Sie sie heraus und probieren Sie sie. Sie schmecken genauso gut wie die frittierten Pommes Frites, die in Fast-Food-Restaurants verkauft werden, und sie enthalten sehr wenig Fett, was gut für die menschliche Gesundheit ist.

5. Nachdem die Pommes Frites in der Mikrowelle gegart sind, nehmen Sie sie zum Abkühlen heraus, legen Sie sie auf einen Teller, bestreuen Sie sie mit einer angemessenen Menge Kreuzkümmelpulver, bereiten Sie eine angemessene Menge Ketchup zu und essen Sie sie direkt mit der Soße. Wenn Sie zu Hause keine Mikrowelle, sondern einen Backofen haben, können Sie Pommes Frites auf die gleiche Weise zubereiten. Geben Sie beim Auftragen von Butter auf die Backform jedoch eine angemessene Menge hinzu, da die gebackenen Pommes Frites sonst an der Backform kleben bleiben und sich nur schwer lösen lassen.