Was ist der Unterschied zwischen saurer und roter Jujube? Welche Vorteile bietet der Verzehr von saurer Jujube?

Saure Jujube ist eine Art traditionelles chinesisches Heilmittel, das viele Menschen kennen, insbesondere der Jujubekern, der den Geist beruhigen und Schlaflosigkeit lindern kann. Saure Jujube sieht jedoch fast genauso aus wie rote Datteln. Was ist der Unterschied zwischen ihnen? Welche Vorteile hat der Verzehr von mehr sauren Datteln für den menschlichen Körper?

Der Unterschied zwischen saurer Jujube und roter Jujube

Es gibt keinen offensichtlichen Unterschied zwischen saurer Jujube und roten Datteln, außer dass saure Jujube hauptsächlich wild wächst, während sie nach dem Pfropfen zu roten Dattelbäumen kultiviert werden kann. Grundsätzlich ist saure Jujube auch eine Art rote Dattel, aber ihr Geschmack ist süß und sauer, nicht so süß wie der von roten Datteln. Ihr medizinischer Wert ist jedoch weit höher als der von roten Datteln. Ihr Fruchtfleisch kann nach der Verwendung als Medizin die Milz stärken und Qi regulieren und kann auch die Verdauung unterstützen und Stagnation lindern.

Die Vorteile des Verzehrs von saurer Jujube

1. Appetit anregen und die Verdauung unterstützen

Einer der wichtigsten Vorteile von saurer Jujube ist, dass sie den Appetit anregt und die Verdauung unterstützt. Sie schmeckt leicht säuerlich und ist reich an Vitamin C, das die Magensäuresekretion fördern und den Appetit anregen kann. Wenn Menschen normalerweise Appetitlosigkeit oder Appetitlosigkeit haben, kann der Verzehr von mehr saurer Jujube die Symptome schnell lindern.

2. Skorbut vorbeugen

Jujube ist eine Frucht mit besonders hohem Vitamin-C-Gehalt. Menschen können nach dem Verzehr reichhaltiges Vitamin C aufnehmen. Vitamin C ist ein wichtiger Nährstoff für den normalen Stoffwechsel und die Aufrechterhaltung normaler Funktionen des menschlichen Körpers. Wenn dem menschlichen Körper dieses Vitamin fehlt, tritt Skorbut auf. Daher kann der Verzehr von mehr sauren Datteln Skorbut vorbeugen.

3. Schönheit und Anti-Aging

Der regelmäßige Verzehr von sauren Datteln kann Ihre Haut verschönern und die Alterung verzögern. Das darin enthaltene Vitamin C und Vitamin E sind natürliche Antioxidantien, die freie Radikale im Körper entfernen und das Auftreten verschiedener Alterungserscheinungen verzögern können. Sie können auch die Regeneration und den Stoffwechsel der Hautzellen fördern, die Hautelastizität erhöhen und Flecken aufhellen. Ihre Schönheitseffekte sind ebenfalls hervorragend.