Welche Vorteile hat der Verzehr von Drachenfrüchten? Welche Nachteile hat der Verzehr von Drachenfrüchten?

Drachenfrüchte sind in tropischen Regenwaldgebieten wie Mexiko, der Karibik und Mittelamerika heimisch. Später wurden sie in Südchina und südostasiatischen Ländern eingeführt. Sie sind tropische Früchte mit besonders hohem Nährwert. Sie haben eine leuchtend rote Farbe mit schuppigen Ausstülpungen. Das Fruchtfleisch ist rot und weiß und enthält eine schwarze, reisähnliche Substanz. Sie schmecken süß und haben ein reiches Aroma. Allerdings hat Pitaya auch gewisse zwei Seiten. Es gibt sowohl Vorteile als auch Nachteile, wenn man sie isst. Wenn Sie mehr Details wissen möchten, können Sie sich beim Herausgeber umsehen.

Vorteile des Verzehrs von Drachenfrüchten

1. Den Darm reinigen und entgiften

Die Reinigung des Darms und die Entgiftung sind der größte Vorteil des Verzehrs von Pitaya, da Pitaya seltenes Pflanzenalbumin enthält, einen natürlichen Wirkstoff. Nach dem Eintritt in den menschlichen Körper können alle Schwermetallionen und andere Giftbestandteile des menschlichen Körpers an seiner Oberfläche adsorbiert werden, wodurch die Aufnahme von Giftstoffen und Schwermetallen durch den Darm verringert wird und sie über das Ausscheidungssystem schnell aus dem Körper ausgeschieden werden können.

2. Schönheit und Abnehmen

Regelmäßig mehr Drachenfrüchte zu essen kann auch eine wichtige Rolle bei der Schönheit und beim Abnehmen spielen, da Drachenfrüchte reich an Vitamin C sind, das die Haut sowohl nähren als auch aufhellen kann. Andere in Drachenfrüchten enthaltene Vitamine können auch den Hautstoffwechsel fördern und die Regeneration der Hautzellen beschleunigen. Drachenfrüchte sind außerdem reich an wasserlöslichen Ballaststoffen, die Wasser aufnehmen und im menschlichen Körper aufquellen können, um eine gelartige Substanz zu bilden. Sie können das Sättigungsgefühl steigern und die Aufnahme kalorienreicher Nahrungsmittel durch den Körper reduzieren. Regelmäßiger Verzehr ist besonders wirksam bei der Gewichtsabnahme.

Nachteile des Verzehrs von Drachenfrucht

1. Dysmenorrhoe verursachen

Unter normalen Umständen schadet der Verzehr von Drachenfrüchten gesunden Menschen nicht offensichtlich. Bei Frauen während der Menstruation kann der Verzehr von Drachenfrüchten jedoch zu Dysmenorrhoe führen. Da Drachenfrüchte von Natur aus kalt sind, beeinträchtigt der Verzehr während der Menstruation die Kontraktion der Gebärmutter, wodurch das schmutzige Blut im Körper nur schwer ausgeschieden werden kann und Blutgerinnsel entstehen. Zu diesem Zeitpunkt möchte die Gebärmutter die Blutgerinnsel im Inneren ausscheiden, sodass sie die Kontraktionskraft erhöhen muss, was zu Dysmenorrhoe führt.

2. Verursachen endokrine Störungen

Für Frauen mit niedrigem Östrogenspiegel ist der Verzehr von Pitaya nicht geeignet, da Pitaya selbst die Östrogenausschüttung hemmen kann. Der Grund hierfür ist, dass der Verzehr von Pitaya endokrine Störungen im Körper verursacht, die Alterung beschleunigt und einige bösartige Krankheiten hervorruft, was sich sehr nachteilig auf ihre Gesundheit auswirkt.