Wie kann man eine diabetische Nephropathie rückgängig machen? 3 wichtige Schritte, die von Ärzten empfohlen werden!

Unter den vielen Komplikationen von Diabetes ist die diabetische Nephropathie eine ernstere und schwierigere. Dies beeinträchtigt nicht nur die Lebensqualität des Patienten erheblich, sondern kann sich auch allmählich zu einem Nierenversagen entwickeln und sein Leben gefährden. Glücklicherweise kann sich der Zustand einiger Patienten jedoch verbessern, wenn rechtzeitig im Frühstadium der diabetischen Nephropathie wirksame Maßnahmen ergriffen werden. Als nächstes werfen wir einen Blick auf die drei wichtigsten Schritte, die von Ärzten empfohlen werden.

Kontrollieren Sie Ihren Blutzucker streng

1. Bedeutung : Hyperglykämie ist die Hauptursache für das Auftreten und die Entwicklung einer diabetischen Nephropathie. Ein dauerhaft hoher Blutzuckerspiegel kann die Mikrogefäße in den Nieren schädigen, was zu einer Verdickung der glomerulären Basalmembran und einer Proliferation von Mesangialzellen führt, was wiederum die glomeruläre Filtrationsfunktion beeinträchtigt. Durch eine strikte Kontrolle des Blutzuckerspiegels kann die metabolische Belastung der Nieren wirksam verringert, die toxischen Auswirkungen eines hohen Blutzuckerspiegels auf die Nieren reduziert und das Fortschreiten der diabetischen Nephropathie an der Quelle eingedämmt werden. Studien haben gezeigt, dass eine gute Blutzuckerkontrolle das Risiko einer diabetischen Nephropathie deutlich senken und auch das Fortschreiten der Krankheit bei Patienten verlangsamen kann, die bereits an einer Nierenerkrankung leiden.

2. Kontrollmethoden : Patienten sollten den Rat des Arztes befolgen und blutzuckersenkende Medikamente, einschließlich oraler blutzuckersenkender Medikamente und Insulin, in angemessenem Umfang einnehmen. Orale Antidiabetika wie Metformin, Sulfonylharnstoffe, Glinide, α-Glucosidasehemmer usw. Jedes Medikament hat seinen Anwendungsbereich und seine Vorsichtsmaßnahmen. Die Patienten müssen entsprechend ihrem individuellen Zustand geeignete Medikamente auswählen. Für Patienten mit schlechter Blutzuckerkontrolle oder schwereren Erkrankungen ist eine Insulintherapie unerlässlich. Gleichzeitig sollten Patienten ihren Blutzucker genau überwachen und die Behandlungspläne rechtzeitig an Veränderungen des Blutzuckerspiegels anpassen. Neben der medikamentösen Behandlung ist auch die Kontrolle der Ernährung von entscheidender Bedeutung. Patienten sollten eine zuckerarme, ballaststoffreiche Diät einhalten, die Kohlenhydrataufnahme kontrollieren und mehr ballaststoffreiche Lebensmittel wie Gemüse, Obst und Vollkornprodukte zu sich nehmen. Vermeiden Sie den Verzehr von Nahrungsmitteln mit hohem Zucker-, Fett- und Salzgehalt, wie etwa Süßigkeiten, frittierte oder eingelegte Speisen usw. Darüber hinaus kann moderate körperliche Betätigung auch dazu beitragen, den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren und die Insulinempfindlichkeit des Körpers zu erhöhen. Patienten können eine für sie geeignete Trainingsform wie Gehen, Joggen, Schwimmen, Tai Chi usw. wählen und mehr als 150 Minuten pro Woche trainieren.

Effektive Kontrolle des Blutdrucks

1. Bedeutung : Bluthochdruck und diabetische Nephropathie beeinflussen sich gegenseitig und bilden einen Teufelskreis. Bluthochdruck verschlimmert die Gefäßschäden an den Nieren zusätzlich, führt zu einem erhöhten Druck in den Nierenkörperchen und beschleunigt die Entwicklung einer Nierenerkrankung. Patienten mit diabetischer Nephropathie neigen aufgrund einer eingeschränkten Nierenfunktion zu Bluthochdruck. Daher ist eine wirksame Blutdruckkontrolle für die Umkehrung der diabetischen Nephropathie von entscheidender Bedeutung. Durch die Kontrolle des Blutdrucks können hämodynamische Anomalien der Nieren verringert, der Druck in den Glomeruli gesenkt, die Mikrogefäße der Nieren geschützt und die Verschlechterung der Nierenfunktion verzögert werden.

2. Kontrollmethode : Patienten sollten unter Anleitung eines Arztes geeignete blutdrucksenkende Medikamente auswählen. Angiotensin-Converting-Enzym-Hemmer (ACEI) und Angiotensin-II-Rezeptorblocker (ARB) sind die Medikamente der ersten Wahl zur Behandlung der diabetischen Nephropathie mit Bluthochdruck. Diese beiden Arzneimitteltypen können nicht nur den Blutdruck wirksam senken, sondern haben auch eine einzigartige nierenschützende Wirkung, verringern die Proteinurie und verzögern den Rückgang der Nierenfunktion. Darüber hinaus können je nach den individuellen Umständen des Patienten auch blutdrucksenkende Medikamente wie Kalziumkanalblocker, Betablocker und Diuretika in Kombination eingesetzt werden. Im Alltag sollten Patienten auf eine salzarme Ernährung achten und die tägliche Salzaufnahme pro Person auf unter 6 Gramm begrenzen, um Natrium- und Wassereinlagerungen zu reduzieren und den Blutdruck zu senken. Behalten Sie gleichzeitig gute Lebensgewohnheiten bei, hören Sie mit dem Rauchen auf, beschränken Sie Ihren Alkoholkonsum, vermeiden Sie langes Aufbleiben und reduzieren Sie psychischen Stress. All dies trägt dazu bei, einen stabilen Blutdruck aufrechtzuerhalten.

Passen Sie Ihren Lebensstil an

1. Ernährungsumstellung : Zusätzlich zu den Ernährungsanforderungen im Zusammenhang mit der Kontrolle des Blutzuckers und des Blutdrucks sollten Patienten mit diabetischer Nephropathie auch auf die Proteinaufnahme achten. Bei Patienten mit früher diabetischer Nephropathie kann die Proteinaufnahme auf 0,8–1,0 Gramm pro Kilogramm Körpergewicht pro Tag kontrolliert werden; Bei starker Proteinurie oder Nierenfunktionsstörung sollte die Proteinaufnahme weiter auf 0,6 bis 0,8 Gramm pro Kilogramm Körpergewicht pro Tag reduziert werden. Wählen Sie hochwertige Proteine ​​wie Eier, Milch, Fisch, mageres Fleisch usw. und vermeiden Sie den Verzehr von zu viel pflanzlichem Protein, da die Bioverfügbarkeit von pflanzlichem Protein gering ist und die Nieren stärker belastet. Achten Sie gleichzeitig auf die Ergänzung von Vitaminen und Mineralstoffen, essen Sie mehr frisches Gemüse und Obst, vermeiden Sie jedoch den Verzehr von Lebensmitteln mit hohem Kaliumgehalt wie Bananen, Orangen, Kartoffeln usw., um keine Hyperkaliämie zu verursachen.

2. Moderate Bewegung : Moderate Bewegung kann die körperliche Fitness steigern, die Immunität verbessern, die Durchblutung fördern und die Blutversorgung der Nieren verbessern. Patienten können je nach körperlicher Verfassung geeignete Trainingsmethoden wählen, wie etwa Gehen, Joggen, Radfahren, Yoga usw. Die Trainingsintensität sollte moderat sein und übermäßige Ermüdung vermeiden. Generell wird empfohlen, 3 bis 5 Mal pro Woche für jeweils 30 bis 60 Minuten Sport zu treiben. Achten Sie während des Trainings auf die Überwachung Ihres Blutzuckers, um eine Hypoglykämie zu vermeiden. Sollten Sie während des Trainings Beschwerden verspüren, sollten Sie das Training sofort abbrechen und umgehend einen Arzt aufsuchen.

3. Hören Sie mit dem Rauchen auf und beschränken Sie Ihren Alkoholkonsum : Rauchen und übermäßiger Alkoholkonsum können die Nieren schädigen und den Zustand der diabetischen Nephropathie verschlimmern. Nikotin, Teer und andere Schadstoffe im Tabak können die Gefäßendothelzellen schädigen, was zu einer Gefäßverengung und einer verringerten Blutversorgung der Nieren führt. Alkohol kann die Stoffwechselfunktion der Leber beeinträchtigen und die Kontrolle des Blutzuckers und des Blutdrucks stören. Daher müssen Patienten mit diabetischer Nephropathie mit dem Rauchen aufhören und ihren Alkoholkonsum einschränken, um die Gesundheit ihrer Nieren zu schützen.

4. Regelmäßige körperliche Untersuchungen : Regelmäßige körperliche Untersuchungen sind ein wichtiges Mittel, um Veränderungen der diabetischen Nephropathie frühzeitig zu erkennen und Behandlungspläne anzupassen. Patienten sollten regelmäßig ihre Nierenfunktion, ihren Urinrhythmus, ihr Urinmikroalbumin, ihren Blutdruck, ihren Blutzucker und andere Indikatoren überprüfen, um Veränderungen ihres Zustands rechtzeitig zu erkennen. Generell sollten sich Diabetiker einmal jährlich einer umfassenden Nierenuntersuchung unterziehen, bei Patienten mit bereits bestehender diabetischer Nephropathie sollte die Untersuchungshäufigkeit entsprechend erhöht werden.

Obwohl die diabetische Nephropathie eine ernste Komplikation darstellt, kann der Zustand einiger Patienten durch drei wichtige Schritte rückgängig gemacht oder verzögert werden: strenge Kontrolle des Blutzuckers, wirksame Kontrolle des Blutdrucks und Anpassung des Lebensstils. Um die Nierengesundheit besser zu schützen und die Lebensqualität zu verbessern, sollten die Patienten aktiv an der Behandlung durch den Arzt mitarbeiten, Vertrauen in die Überwindung der Krankheit entwickeln, gute Lebensgewohnheiten beibehalten und sich regelmäßigen körperlichen Untersuchungen unterziehen.